夜交藤的功效与作用和副作用 夜交藤的功效与作用和副作用

夜交藤的功效与作用清肝明目

黑茶中的花青素和花色素都是天然的抗氧化剂，可以清除人体内的自由基，能预防视力下降，也能抑制人体内氧化反应发生，能有效减少自由基对人类眼睛的伤害，黑茶含有的生物碱和酚类物质，还含有一些微量元素，能直接作用于人类的眼睛，能提高视网膜功能，预防视网膜病变，它对人类经常出现的黑眼圈，眼疲劳，眼干燥和眼干眼涩，以及眼睛疲劳等症都有明显缓解作用。

降低血压

黑茶中的咖啡碱与儿茶素，能使血管壁扩张，促使血管放松，而且能抑制人体对胆固醇的吸收，所以黑茶有降低血压的作用。

保护心血管系统

黑茶中的茶多酚含量很高，是高血压患者的理想食品。此外，黑茶中的类黄酮化合物，还有清除自由基的能力，能保护心血管系统，减少血管壁脆性和通透性，防止动脉硬化，起到保护心血管系统的作用。

防治糖尿病

黑茶中的茶多糖含量较高，多糖在进入人体后，会抑制胰岛素的分泌，胰岛素是最主要的，因此，经常喝黑茶可以达到防治糖尿病的作用。

降血压

黑茶中的茶多糖还能直接作用于人类的心血管，能提高血管通透性，促进血液循环，并能提高血管壁的韧性与弹性，人们经常饮用黑茶能预防高血压和高血脂，能降低心血管疾病发病率。