多长时间用艾叶泡一次脚 用艾叶泡脚一天泡几次

艾叶泡脚一周泡几次 艾叶泡脚有什么好处？不少人会选择去药店买药泡脚，但是并不是每个人都能自己去药店泡，今天我们就来说艾草泡脚一周泡几次。

艾草泡脚一周泡几次

泡脚一般情况下是一周为一次。泡脚的水温需要控制在四五十度，以微出汗为度，泡到身体微出汗为止。泡脚的时间过长，局部血液循环较慢，局部的血液循环也会减弱，大脑血液供氧减少，容易出现脑缺血，对大脑是极为不利的。

艾草泡脚的功效与作用

1、驱寒

用热水泡脚本来就有促进血液循环赶走体内湿寒的功效，况且泡脚能使末梢血管扩张，血液循环加速，末梢血管的血流量也随之增加，而且在踝关节周围还有大量的穴位，这就可以很好的起到很好的驱寒作用。

2、调理气血

很多女性朋友气血不足都会有手脚冰凉的情况，这时通过泡脚，加速身体血液循环，就可以很好的缓解出现的。

3、促进血液循环

很多女性朋友气血不足都会有手脚冰凉的情况，在这样的情况之下，大家就可以通过泡脚的方式来改善，因为泡脚能够促进血液循环，这样就能够让体内的血液得到循环，从而加快了身体的新陈代谢，从而促进体内的血液循环。

4、调节内分泌

经常用热水泡脚，能够促进身体血液的循环，从而让身体内部血液得到循环，同时对于体内多余的毒素也能够排出体外，达到调节内分泌的效果。