土元功效和作用 土元的药用价值和功效

土元的功效与作用 土元的药用价值是广为人知的。土元有着很多人喜欢用土元治疗疾病，那么土元的功效与作用有哪些呢？一起来看吧。

土元的功效与作用

1、延缓衰老

人们用土元的时候，能吸收丰富的氨基酸和微量元素硒，以及微量元素硒，这些物质既能促进人体代谢，提高人体素质，又能增强人体自身抗氧化能力，可清理身体内的自由基，能延缓多种衰老症状发生。

2、补肾填精

肾虚引起的遗精多为肾虚所致，而“腰不疼，则卧不安”，最简单的方法就是通过补肾填精的方式来解决这一问题。可以选择黑豆、黑芝麻、黑米等，如果肾脏出现问题，则最好是喝一些补肾的粥，这样才能让肾脏得到滋养。

3、利尿去肿

肾脏有运津的作用，而且它还能够将身体的多余水分排出来，因此，肾虚的人可以多吃黑豆、黑芝麻等黑色食物，这样可以有效的达到一个利尿去肿的作用。

4、保护视力

肾脏也是身体中重要的一个器官，肾脏出现问题之后，会影响到全身的血液循环，也会让自己的眼睛出现问题，这个时候喝黑豆即可解决问题，因为此种疾病的发生，也是肾脏在衰竭的时候，所以需要补充一定量的钠离子含量。

5、防止血管硬化

黑豆中有一些不饱和脂肪酸，它可以促进血管的弹性，增加血管的韧性，降低胆固醇，对于预防心血管疾病有很大的帮助。