决明子和山楂片泡水喝有什么作用 决明子和山楂泡水喝的功效和副作用

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决明子是一种中草药，也是一种中药材，主要生长在干燥的地方，它的果皮是红色的，它是一种中药材，也是一种功效出色的中药材，平时人们用它泡水喝以后，能吸收丰富的营养，还能让身体吸收丰富的花青素，这种物质可以促进人体代谢，也能提高人体各器官功能，能延缓人体衰老，也能预防人体多种衰老症状发生。

枸杞

枸杞富含胡萝卜素，而胡萝卜素对于人体来说是很重要的一种营养物质，所以说，如果想要让身体变得更健康的话，那么决明子和山楂泡水，就可以帮助我们达到降脂的作用，还能达到降肝火的作用。

黑豆

黑豆富含维生素B1、B2、B3、B3和烟酸及油酸，以及铁、钙、磷、镁、钠等人体必需的矿物质，还含有丰富的B群、维生素E，皆为养颜美肤所必需之营养成分，其中维生素E的含量比普通大米高出5倍多。

黑豆

在各种豆制品中，黑豆的维生素E含量最高，在蔬菜类中名列前茅，每10克黑豆中的维生素E含量高达30毫克，其中胡桃含量也超过了黄豆、香豆和黑豆等。而且，在所有植物性食物中，黑豆所含的维生素E含量最高，是普通黄豆的3倍。