刮痧的好处和坏处 刮痧有好处多坏处多

刮痧的好处和坏处 刮痧对身体的好处及害处你都不知道。今天我们就来说刮痧的好处和坏处。

刮痧的好处

1、调整血压

在刮痧时会对人体毛细血管产生一定的刺激，从而促进血液循环的速度。同时，机体会将毒素排出体外，起到净化血液的作用。

2、改善机体的血液循环

在刮痧时机体的新陈代谢，会使血液循环加快，从而使机体恢复正常。

3、缓解疲劳

刮痧时机体会产生一种调节信息，使组织细胞运动率增加，而使各组织细胞的活动度随之提高。从而使机体对各个组织的消耗增加。这也是人们刮痧时机体能量的主要来源。这也是中医所说的，在刮痧过程中，大脑皮质运动和肾上腺素的分泌增加会使得人体的血管壁增加，而使得血液循环加速，那么这些组织得到了充足的氧气和养分，在体内的血液流动加速后，就可以有效地消除疲劳。另一方面，由于刮痧能够使人的神经放松，促使血管舒张，这样就可以使得机体的代谢率大提高。而且，在刮痧过程中，可以带走人体内多余的脂肪，从而达到减肥瘦身的效果。

4、舒筋活络

刮痧能够缓解肌肉紧张，促进人体血液循环，在一定程度上能够起到舒筋活络的作用。