日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:21+
刮痧的好处和坏处 刮痧对身体的好处及害处你都不知道。今天我们就来说刮痧的好处和坏处。
刮痧的好处
1、调整血压
在刮痧时会对人体毛细血管产生一定的刺激,从而促进血液循环的速度。同时,机体会将毒素排出体外,起到净化血液的作用。
2、改善机体的血液循环
在刮痧时机体的新陈代谢,会使血液循环加快,从而使机体恢复正常。
3、缓解疲劳
刮痧时机体会产生一种调节信息,使组织细胞运动率增加,而使各组织细胞的活动度随之提高。从而使机体对各个组织的消耗增加。这也是人们刮痧时机体能量的主要来源。这也是中医所说的,在刮痧过程中,大脑皮质运动和肾上腺素的分泌增加会使得人体的血管壁增加,而使得血液循环加速,那么这些组织得到了充足的氧气和养分,在体内的血液流动加速后,就可以有效地消除疲劳。另一方面,由于刮痧能够使人的神经放松,促使血管舒张,这样就可以使得机体的代谢率大提高。而且,在刮痧过程中,可以带走人体内多余的脂肪,从而达到减肥瘦身的效果。
4、舒筋活络
刮痧能够缓解肌肉紧张,促进人体血液循环,在一定程度上能够起到舒筋活络的作用。
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