七叶一枝花功效与主治食用 七叶一枝花的功效与作用禁忌

七叶一枝花的功效与作用

1、清热解毒，通经活血，治疗疮疡肿毒、疮疡肿毒、跌打损伤。

2、疏风解表，利湿消肿，缓解头痛，止鼻塞。

3、通经活经，治疗气滞血瘀、血淤经闭，痛经，产后瘀滞腹痛，风湿痹痛，跌打损伤，疥癣疮。

4、降血压、降血糖、降血脂、降血压，预防血脂的产生，

5、降血压，预防心脑血管疾病。

6、增强体质，提高免疫力。

7、调节内分泌，预防糖尿病，调节内分泌。

8、缓解疲劳，增强体质，提高记忆力，降低血糖。

9、预防糖尿病，抑制胰酶、脂肪酶，加强蛋白质分解，降低血糖。

10、预防糖尿病，延缓衰老。

用法用量

1、吃燕麦片

用燕麦片的时候，不要放糖，放蜂蜜。

2、空腹吃

空腹吃燕麦片，容易导致胃酸分泌过多，而且空腹吃燕麦片，还可能出现胃肠不适反应。

3、睡前吃

燕麦片的水溶性纤维含量非常高，这种可溶性纤维可以降低胆固醇，降低血糖，因此燕麦片是预防糖尿病、心脑血管疾病、减肥、减肥、美容养颜的理想食物。

4、睡前吃

燕麦片是燕麦片中营养价值最高的食物，在睡眠的时候，肠胃可以在休息的时候工作，肠道得到休息，从而减少食物在体内的堆积，有利于食物的消化和吸收，有利于人体的睡眠质量。