云苓作用功云苓作用功效 云苓的功效与作用及禁忌的功效与作用

云苓的功效与作用 云苓的药用价值非常高，在全国的全国都很普遍，特别是在上海的地方的。下面我们就来具体了解一下云苓的功效与作用。

云苓的功效与作用

1、保护心血管系统

云苓含有大量天然的茯苓多糖，这些物质能促进人体内血液循环，而且能净化血液，清理血液中的胆固醇，它能维持人体心血管健康，防止血管老化僵化老化，能增强血管弹性，防止血管老化僵化，经常服用可以预防中风和血栓，而且能增强心脏功能，防止心梗发生。

2、延缓衰老

人们服用它以后，能吸收丰富的植物蛋白和多种对人体有益的氨基酸，还能吸收一些微量元素硒和黄酮类化合物，这些物质能清除人体皮肤表面的自由基和过氧化物，而且能阻止人体内氧化反应发生，它能增强人体的抗氧化能力，并能维持人体内部环境的酸碱平衡，经常服用能维持人体健康水平，可提高人体各器官功能稳定维持人体健康水平提高人体抗衰老能力。

3、补中益气

人们服用黑米以后能滋补强壮身体也能补中益气它对人类体虚无力和气血亏损都有很好的调理作用，能让人们的身体更强壮，身体更健康。

4、补肾强腰

黑米是一种性质温和的食材，它含有大量的碳水化合物和蛋白质，人们食用它以后能滋补强壮身体也能补肾强腰，能维持人体正常代谢，并能增强人体的抗疲劳能力，人们经常吃黑米还能提高肾功能，并能防止肾脏功能减退，而人们因肾虚导致腰膝酸软和腰腿无力时，多吃一些黑米就能让症状减轻。