隐白能艾灸吗 白露可以艾灸吗

白露后养生艾灸三大穴位 养气又补肾呢？1、三阴交

三阴交是脾经的穴位，为足太阴脾经的荥穴，三阴交为肝、脾、肾三阴经交会之处，又为手少阴脾经的关元穴，是脾、肾三脏之气输注于此处的穴，具有健脾益肾、补气固精的作用。如果有口干、便秘、小便黄赤等症状，可以多按内庭穴。

2、太溪

太溪位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。也就是说在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处，有一个凹陷处，就是太溪穴。太溪穴是肾经的原穴，原穴是指源头，生命的原动力。每天只要坚持揉按刺激太溪穴，就能够调动起生命的原动力，气血才会上达于面，下行于足。揉按太溪穴最佳时间是在每晚上9点，一次按30下。在按的时候我们可以采用正坐或平放足底的姿势。用手指按揉，按揉时一定要有酸痛的感觉，每天坚持按太溪穴能够防治因冬季气候所引起的常见病症。

2、太溪穴

肾是人的先天之本，人体的元阴和元阳都来源于此，所以肾经之气犹如源泉之水，来源于足下，涌出灌溉周身四肢各处。太溪穴是肾经的原穴，所以古人称太溪穴为回阳九穴之一，认为肾脏属水，是生命之源。