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铁皮石斛花的功效与作用

1、滋阴润肺

铁皮石斛花在润肺止咳上面，其含有的黄酮类物质、木质素都能有效地去除肺部的油腻，让肺部变得清爽，对于肺部疾病患者有极好的改善效果。

2、预防视力下降

铁皮石斛花中含有的花青素具有强抗氧化性，能够保护细胞不受自由基的氧化损害，还能促进视紫质朴的合成，能够有效地防止正常视觉功能的减退，从而也就降低了患有近视眼、夜盲症的可能性。

3、补中益气

铁皮石斛花有补中益气的功效与作用，铁皮石斛花的这种气味清香味道道，能够补中益气、生津止渴、润肺止咳、生津、健脾养胃、滋阴润肺，是一种比较理想的食疗保健食品。

4、保护视力

铁皮石斛花对人类的眼睛还有明显的保护作用，因为这种食材中含有丰富的花青素，而花青素又是天然的阳光遮盖物，能阻止紫外线对人类眼睛产生伤害，能预防视力下降，而且能提高视网膜功能，可预防视力下降，而人们坚持使用这种食材以后，眼睛就能提高视网膜功能，能预防视网膜病变，而它含有的花青素被人体吸收后，则能促进视网膜细胞中视紫质生成，可提高人类视力，可预防视力下降，经常食用还能预防视网膜病变，能降低夜盲症的发病率。