鲜桔子皮功效和作用 新鲜的桔子皮的功效与作用

桔子皮的功效与作用 桔子皮的营养价值有“果皮橙皮”之称，这种水果皮还有多种其他的功效，“陈皮”就是其中一种。那么桔子皮的功效与作用

1、桔皮能提高人体免疫力，它所含有的维生素C、维生素A、钾、钠以及镁等物质都是重要的抗氧化物质。

2、桔皮中含有丰富的果胶物质，能够增加人体胰岛素的分泌量，胰岛素是人体进行糖分代谢的重要器官，也是葡萄糖的主要合成部分，它可以促进糖元的代谢。

3、桔皮含有大量的果胶物质，可以减少脂肪的吸收，从而降低血液中的胆固醇。

4、桔子皮含有丰富的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，加快人体脂肪的代谢。

5、桔子皮含有丰富的维生素C，可以有效的提高人体免疫力，起到预防动脉硬化的作用。

6、桔子皮还能预防便秘，桔子皮中含有丰富的纤维素可以促进胃肠蠕动，帮助消化，而且桔子皮含有丰富的果胶，可以吸附肠道壁上多余的油脂，使大便变软，从而减少大便次数，保持大便通畅。

7、桔子皮还有止咳化痰的功效，可以用桔子皮泡茶喝，桔子皮可以起到止咳化痰的功效。