黑桑葚红枣枸杞茶 桑葚枸杞的功效

桑枸杞的功效与作用非常多，桑堪是桑科落叶灌木植物的莓属，在我国分布非常广泛。桑叶枸杞富含枸杞多糖和多种维生素，具有非常高的营养价值，那么桑枸杞的功效与作用有哪些呢？一起来看吧。

桑枸杞的功效与作用

1、延缓衰老

常吃桑叶枸杞，还能延缓人体的衰老速度，因为黑枸杞中含有花青素、黄酮类物质、维生素E、花青素等营养成分，这些物质能清除人体内的自由基，也能提高人体的抗氧化能力，它们能维持人体组织细胞的正常代谢并能增强人体各组织细胞的活性，可延缓多种衰老症状出现，能让人体保持年轻健康状态，经常食用能延年益寿延长寿命。

2、保护视力

人们多吃一些黑枸杞，能吸收丰富的花青素和维生素a这些物质能促进视紫质生成，可提高视网膜，预防视网膜病变，能提高人类视神经功能，可预防视力下降，经常食用能维持正常视力，防止多种眼科疾病出现。

3、补肾益精

黑枸杞还是一种能补肾益精的养生食材，它不但含有蛋白质还含有一些氨基酸和微量元素，人们食用以后能提高肾功能，促进精子再生，而且能提高人类的肾功能，可防止男人出现肾虚和阳痿早泄，另外黑枸杞还能预防男人肾虚和性功能减退，对人类因肾虚引起的性功能减退也有明显缓解作用。