按摩络却穴的作用与功效 经络按摩的作用

本文内容大纲：

• 1、按摩这些穴位能养心神助安眠
• 2、络却至玉枕有几寸
• 3、络却穴的功用与保健方法讲解

按摩这些穴位能养心神助安眠

随着社会的发展，现在人们的生活水平是越来越高了，但是也因此导致我们的生活节奏越来越快了，这就导致我们的身体容易出现问题了，比如心烦意乱之类的不适，那么我们应该如何解决不适呢，下面就让我们给大家推荐按摩穴位的方法吧。

络却

络却属足太阳膀胱经，足太阳膀胱经是通达人体全身的水道，负责体内的津液循环，而络却穴位于头部，膀胱经脉之气从此处联络入大脑，后又返回体表。这个穴位在头部前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸的位置，找的时候以承光穴为基准直上四个横指的位置即是络却。

食指按压络却穴，早晚各一次，每次3分钟左右，可以清热安神，平肝熄风，主治头晕、目视不明、抑郁症等症状。

当阳

当阳穴不在经络上，但是它有着特殊的功效，能够疏风通络，清热明目。当阳穴位于头部，与两个瞳孔分别在一个竖直线上，在前发际上一寸位置。找的时候双目目视前方，沿着瞳孔垂直向上过发际线一个指节的位置就是当阳穴。

用食指指腹按压当阳穴，左右各1~3分钟，对于改善头疼、眩晕、失眠、健忘等症状有很大的帮助。

灵台

灵台属督脉，督脉负责调解阳经气血，如果督脉气血异常就会发生头脑、五官、脊髓和四肢疾病，阳气过盛就会烦躁易怒，失眠多梦。灵台穴位于神道穴与心俞穴下方，被称为心灵之台，找的时候从两侧肩胛下角连线，与后正中线相交处向上推一个椎体，下缘凹陷处就是灵台穴。

灵台穴主治清热化湿，止咳定喘，经常用按摩槌轻轻敲打灵台穴可以改善颈部僵硬、忧郁、失眠等症状。

如果我们出现了心烦意乱等不适的情况，那么不妨试试我们上面推荐的这些按摩穴位的方法哦，是可以帮助我们起到很不错的缓解作用，可以让我们心神安宁哦。

在生活中，很多人都会发现自己很容易就心烦意乱了，心浮气躁的状态下对我们的影响是很大的了，因此我们上面就给大家推荐了几个按摩的穴位，是可以帮助我们驱除身体不适的哦，希望我们的介绍可以帮助到各位有需要的朋友们。

络却至玉枕有几寸

络却和玉枕一个在前脑，一个在后脑。

1.络却穴 【定位】:在头部,前发际正中直上5.5寸,旁开1.5寸处。 【主治】:头晕、耳鸣、目视不明。 【按摩】:用食指按压络却穴,每天早晚各一次,每次3分钟左右,也可用刮痧疗法,可治疗头晕、目始不明、耳鸣等症状

2.玉枕穴 【定位】:在头部,横平枕外隆凸外缘,后发际正中旁开1.3寸。 【主治】:头胀痛、目痛、鼻塞、脱发。 【按摩】:头痛时,可点按玉枕穴3分钟。有生发穴之称

络却穴的功用与保健方法讲解

络却穴是非常有用的一个穴位，对这个穴位进行正确的按摩刺激，可以起到很好的治病功用。在临床应用中也得到了验证，要想通过该穴位，来达到养生保健的作用，那么就需要掌握好正确的方法。下面将为大家讲解络却穴的功用与保健方法，希望能对各位提供参考。

穴位释义

大家都知道，头部的气血是需要汇入膀胱经的，此过程中必须要经过络却穴。络却。络，联络也。却，退却、拒绝也。络却名意指头部气血由此汇入膀胱经。本穴气血由于通天穴基本上无物传来而处于空虚之状，穴内气血是由穴外头部传入的寒湿之气而非阳热之气，本穴既有聚集头部气血的作用但同时又拒绝接受外部的阳热之气，此被称为络却穴。

功能主治

络却穴可以用于治疗头晕，目视不明，耳鸣的病症，有理想的效果。

取穴方法

要找出络却穴的位置，可以选择正坐或仰卧位，在通天后1.5寸，距督脉1.5寸处取穴。

临床运用

络却穴被用于治疗头痛，眩晕，面神经麻痹，精神病，抑郁症，近视眼，鼻炎，甲状腺肿，枕肌和斜方肌痉挛等病症，有比较显著的疗效。

日常保健

按摩疗法：对络却穴进行按摩是非常简单可行的，用食指指腹按揉络却穴，每天早晚各一次，每次3分钟，如果能够长期坚持的话，可以有效治疗目视不明、鼻塞、眩晕等病症。

艾灸疗法：用艾条温和灸络却穴5~20分钟，每日一次，这种疗法可以起到醒脑通络的作用，能够治疗耳鸣、癫痫等疾病。

刮痧疗法：用面刮法倾斜45°从上而下刮拭络却穴，力度微重，出痧为度，隔天一次，对于鼻塞、鼻渊等病症有很好的缓解效果。

络却穴的保健用途是非常广泛的，可用于治疗的病症有很多，大家可以根据自己出现的病症，需要来对该穴位进行按摩、艾灸或刮痧，不同的保健疗法，可以带来不同的保健作用。但是为了确保疗效性和安全性，尽量听从专业的中医指导，这样才能够有所保障，不可盲目的乱行。