别让你的口气熏走人气 口气熏人怎么回事

本文内容大纲：

• 1、有的人有口臭，如何清理防止熏到别人？
• 2、口臭问题讨人厌，哪些小窍门可轻松除口臭？
• 3、为什么经常口气熏人？可能与这4个原因有关，赶紧自查一下
• 4、一张嘴就熏到枕边人，哪六件小事是口臭“克星”，坚持做会口气清新？

有的人有口臭，如何清理防止熏到别人？

说到口臭，许多人捂住鼻子和嘴。口臭不仅让别人尴尬，也让自己尴尬。想象一下，嘴里的气息散发出一股难闻的气味。别人怎么敢接近它？尤其是当人们醒来后，口臭会特别明显。口臭的主要来源是舌头前部的三分之二。如果你想测试你是否有口臭，你可以用舌头舔手背。在空气中干燥后，你可以闭上嘴，轻轻地闻闻。你很清楚它是否发臭。口臭的人可以在早上起床刷牙后喝一杯淡盐水。

要保持口腔卫生。除了每天早晚刷牙之外，为了保持口腔卫生，还必须戒烟戒酒。烟草和酒精会刺激口腔，引起口臭。事实上，在生活中，许多人因为口臭而有戒烟的想法，因为吸烟真的很臭。口腔卫生环境与你平时接触的东西有关。如果你想减轻它，注意食品卫生，以确保内部环境的清洁。

上火可能会引起一些人的口臭。平时，如果人们经常熬夜或饮食行为不当，经常吃各种辛辣刺激的食物可能会导致上火。上火严重时，口臭的可能性相对较高。因此，可以饮用清热降火的菊花茶进行改善，有利于减轻口臭。当人们患有口臭时，漱口水可以用来缓解口臭。一般来说，漱口液使用后，人们口腔牙齿间隙中的食物残渣或细菌会被清除，口臭的症状会慢慢改善。因此，人们可以用漱口水来缓解持续的口臭。

当人们有口臭时，可以通过嚼口香糖来缓解。超市里很多口香糖是薄荷味或水果味的。嚼口香糖不仅能去除口腔异味，还能带出口腔内的一些食物残渣，从而在一定程度上缓解人们的口臭症状。

口臭问题讨人厌，哪些小窍门可轻松除口臭？

饭后漱口，刷牙刷久一点，牙齿上上下下都刷一下；用牙线用牙线！很多人担心用牙线会导致牙缝的问题，但其实只是还原牙齿与牙缝本来的样子。如果用完压线，发现牙齿中出现了牙缝，只是说明自己牙菌斑比较多。定期去正规的牙科诊所洗牙，牙缝问题同理牙线。用漱口水。平时可以喝点绿茶，让口气清新

为什么经常口气熏人？可能与这4个原因有关，赶紧自查一下

在人与人的交往中，往往一些性格开朗、能说爱笑的人，受欢迎的 社会 交往不仅仅源自优雅得体的谈吐举止，还要求有极高的整洁度。口臭阻碍了很多人的社交之路。

有口臭，这是一件非常令他人不适、令自己尴尬的事。严重的口臭常常带给人苦恼，影响人际交往和 情感 交流，甚至引起心理障碍。

口臭是口腔散发出难闻的气味，有的会带点酸甜味，有的则像是臭鸡蛋、腐肉、烂蔬菜、鱼臭味，或是屎味、硫磺味等各式各样的气味。

有些人的口臭，臭到自己的亲妈都嫌弃。

虽然患有口臭的人越来越多，但有些人认为口臭又不是病，嚼嚼口香糖就好了，没什么好担心的。

那么，事实真是如此简单吗？今天我们就来好好科普一下。

口臭大都是口腔问题引起，由于受不良的生活饮食习惯影响，很多中年人出现了口臭的现象。

中年人的口腔疾病的发病率比正常人高几十倍，比如牙周炎、口腔粘膜病、龋齿、口腔溃疡、牙龈炎等等，这些问题会导致口腔内滋生大量的细菌，若未得到及时缓解与治疗，就会导引发口臭。

当身体机能有问题，体内异常代谢物会经由血液流到肺部，再从呼吸道排出气体，口中会吐出难闻的气味。譬如说，糖尿病患者口腔会有丙酮气味，有点像是酸酸甜甜味道；

肝衰竭患者，口腔会有氨的气味，洗肾患者和血友病患者，口腔也有特别味道。

女性月经来时体内荷尔蒙改变，以及怀孕时，口腔环境改变，口腔的气味也会较重。

便秘严重，长期排便不畅。导致宿便积于大肠，由于排便次数少，排便困难，腹气不通，宿便的酸腐气上行而表现为口臭。

当一个人的胃肠功能不好时，消化能力会下降，一旦消化能力下降，食物残渣就会长时间留在胃里，就会产生酸臭腐败的气味，通过口腔散发出来。

有胃病的人，胃的消化功能肯定不会好，所以产生的气味会比别人多，而且口臭的症状更容易发生。因此，当有持续的口臭时不能掉以轻心。

研究发现，幽门螺杆菌感染是除了口腔疾病外导致口臭的第二大因素，幽门螺杆菌不仅会导致胃部疾病，还可能导致口腔疾病。

而，在许多口臭患者中，很多患有胃肠道疾病的人如胃溃疡和慢性胃炎、甚至是胃癌等都有口臭。

经常吸烟，喜欢吃辛辣油腻食物的人，也容易出现口臭。

其次，经常加班、熬夜，睡眠不足，口腔分泌唾液减少，细菌积聚，会引起口臭的问题。熬夜还会导致人体内分泌失调，也会引起口臭。

有口臭的人，可先到牙科进行口腔检查，若不是口腔疾病，再到耳鼻喉科确认有无鼻窦炎等引起口臭的疾病，要是没有，再检查有无糖尿病，肝、肾、消化道等疾病。

如果有这方面的习惯，就要从改变生活习惯、饮食习惯来进行调理可以逐渐缓解口臭的症状。

有口臭的人在日常生活可以多喝一些茶水。茶水具有一定帮助消化的功能，对于有口臭的人在日常生活中可以多喝一些茶水来调节肠道菌群从而有利于消食来调节胃肠道的功能。

那有一个什么样的简单方法消除口臭呢？就是丁香茶！

丁香茶被称作“古代的口香糖”，唤作“鸡舌香”，古人喜欢含在舌下，祛除口臭效果很好，泡茶喝的话，还有抑菌作用，我们知道很多有肠胃疾病的人容易口臭，丁香茶可以调理肠胃疾病，防止口臭产生。

丁香茶被成为花草药界的“健胃剂”。丁香茶叶中特有的丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等，可治疗肠胃疾病，可缓解腹部气胀，增加胃液分泌，增加消化能力。

丁香茶煎水服用，对幽门螺旋杆菌、葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。茶多酚可以抑制产臭菌的生长和产臭能力。

肠胃调理好了，口臭自然就消失了。

再加上丁香茶本身是十分的清香的，当丁香茶在口腔的时候，就可以抑制口臭，让气味变得清香。

目前市面上以长白山丁香茶品质为最佳，每天冲泡3—5克丁香茶饮用对胃十分有好处。

一张嘴就熏到枕边人，哪六件小事是口臭“克星”，坚持做会口气清新？

不熬夜，不抽烟，不喝酒，不吃刺激类食物，自然就不会有口臭了。