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艾灸什么时候最好 艾灸什么时候最好 艾灸的最佳季节

日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:27+

本文内容大纲:

  • 1、一天中什么时间艾炙最好,最晚几点
  • 2、什么时间段做艾灸效果是最好的?
  • 3、艾灸一般在什么时间做比较好 ?

一天中什么时间艾炙最好,最晚几点

艾灸最好上午进行,最晚不超过9点,以免伤阴伤神。

阳气早上生发,中午最盛,晚上潜藏。晚上艾灸,就是在阳气潜藏时,又重新开始唤醒阳气。夜晚是阴气愈来愈盛之时,长时间晚上艾灸,不仅是在不恰当的时候升发阳气,同时还会伤阴。

晚上9~11点为“亥时”,也称“人定”。“人定”即“人静”的意思,提醒人们夜已深了,应该停止活动,安心睡眠。同时,亥时三焦经当令,三焦具有疏通水道、运行气血的功能。亥时入眠,三焦经气血充足,其功能得以充分发挥,百脉皆能得以濡养,五脏安和。

因此,艾灸最好上午进行,如果条件达不到,只能在晚上做,最晚不超过9点,以免伤阴伤神。

扩展资料:

做艾灸时,要注意以下问题

1、施灸时要思想集中。

2、体位要舒适、穴位要准确,如不确定,应咨询针灸医生。

3、要防止落火,避免烫伤。

4、注意施灸温度的调节,把握施灸时间。如果灼烧感很明显,不必强忍疼痛,应该及时调整,比如离身体再远一些或停止治疗,以免烫伤皮肤。

5、如果做瘢痕灸,应防感染。

6、艾灸的一般顺序为先背部后胸腹,先头身后四肢。

7、自行在家做艾灸时,一定要咨询针灸医生,在针灸医生的指导下完成。

参考资料来源:人民网-晚九点后不宜艾灸

人民网-艾灸有四大禁忌 距离时间要掌握  过饱过饥不能做

什么时间段做艾灸效果是最好的?

晚上的时间做最好。艾灸之后身体会非常的虚弱,如果晚上做的话正好可以休息睡觉,来调整身体内部,更好的恢复。

艾灸一般在什么时间做比较好 ?

上午和中午。

艾灸一般是建议在上午的时间段进行,这是因为艾灸本身的特性而为,艾灸是一种属于阳性的理疗方式,而上午的时候,也是属于阳的时间段。

上午艾灸的话,其可以起到一个助阳的作用,能够使得艾灸的发挥效果更佳,起到更好的理疗效果。

其次就是中午的时候也是比较适合做艾灸的,因为中午是一天之中阳气最盛的时候,这个时候艾灸也有助于阳气升发。

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