甜叶菊的作用及功效 甜叶菊的功效有哪些

本文内容大纲：

• 1、甜叶菊的功效与作用
• 2、甜菊叶的功效与作用
• 3、甜叶菊的功效

甜叶菊的功效与作用

甜叶菊属于菊科多年生草本植物，具有药用价值，可泡茶饮。其气味微小，味道极甜，饮用对身体具有一定的益处。那么甜叶菊的功效与作用有哪些呢？

甜叶菊的功效与作用

1.提高肝功能

甜叶菊对人类肝脏有一定保护作用，它既能修复受损的肝细胞，又能提高人类肝脏解毒功能，可防止药物和病毒对人类肝脏造成伤害，他能维持人类肝功能稳定，也能防止肝癌，肝硬化，脂肪肝等多种疾病出现。

2.润肠通便

甜叶菊还是一种能润肠通便的健康食材，这种食材中含有丰富的纤维素和膳食纤维，人们食用以后能加快肠胃蠕动，而且能缓解肠燥便秘，经常食用，能在清肠排毒的同时起到润肠通便的重要作用。

3.美容养颜

甜叶菊是一种营养价值特别高的野生草本植物，这种植物的叶子中含有丰富氨基酸和多种维生素慢慢食用，它以后能尽快把它含有的营养吸收，可提高皮肤细胞活性便能促进皮肤细胞，它能增强人类皮肤弹性，阻止皱纹生成也能淡化色斑美白肌肤。

4.缓解人体疲劳

甜叶菊中不但含有丰富氨基酸和维生素，它还含有一些甜味素，这些物质被人体吸收以后能转化成能量，可以提高身体各器官功能，也能维持人体正常代谢，能让人体的疲劳症状尽快减轻。

5.预防糖尿病

甜叶菊中虽然含有大量的甜蜜素，但它的含糖量却比较低，是一种难得的降糖食材，平时人们食用它可以防止血糖升高，而且能起到一定的降糖作用，它是生活中最适合糖尿病人群食用的健康食材，而且是预防高血糖和糖尿病的理想选择。

甜叶菊的禁忌

虽然甜叶菊营养丰富，而且药用价值也较高，还不会引发肥胖等，但是偏寒性，食用过多会导致胃寒，从而引起腹泻。甜叶菊虽然可以治疗高血压，但是它不属于茶类，不可大量长期饮用。另外孕妇也不宜食用过多，应慎食。

甜菊叶的功效与作用

甜菊叶平时没事也可以适当喝点，那么甜菊叶的功效与作用是什么呢？

适量的食用甜菊叶能够预防高血糖，甜菊叶味道虽然特别甜，但它的含糖量特别低，而且能调节人体内分泌，可以让人体胰腺功能保持稳定。而且还能促进体力恢复和提神的作用，甜叶菊中含有甜叶菊甙，这种物质在进入人体以后也能转化成能量，可以加快人体内乳酸代谢。

甜菊是一种比较常见的中药。它吃后几乎不会产生过多的卡路里。由于它的糖分含量较高，所以可以做饮料和糖果，还可以保护牙齿和防止肥胖。甜叶菊含有甜菊苷，能有效提高机体免疫力，增强抗病能力，降低血压，控制血糖，对糖尿病和高血压有良好的疗效。经常食用甜叶菊可以缓解疲劳，滋阴补液，消除胃阴不足引起的口渴。

甜叶菊的功效

提高免疫力、止痛、恢复神经疲劳。甜叶菊归肺胃两经，功效首调节血压、软化血管、降低血脂、降血糖、尿糖、抑菌止血、止痛、减肥、养颜、养阴生津，能够促进消化，促进胰腺脾胃功能，清热解毒。

甜叶菊干叶中的主要成分为甜菊糖甙，不仅甜度高，量低还具有一定的药理作用。

甜叶菊主要有治疗糖尿病、控制血糖、降低血压、抗肿瘤、抗腹泻、提高免疫力、促进新陈代谢的作用，对控制肥胖病、调节胃酸、恢复神经疲劳有良好的功效，对心脏病也有显著的疗效，最重要的是它可以消除蔗糖的副作用，

正常人甜菊糖每日摄入量在4毫克每公斤体重以下，对人体没有副作用。

中国卫生部在1985年批准了甜叶菊糖甙为不限量使用的天然甜叶菊，又于1990年批准的甜叶菊糖苷为医药用甜味剂服用药、甜叶菊糖甙类衍生物，还具有像高血压、血糖、抗肿瘤、改善腹泻以及提高人体免疫能力的临床效果。

由于甜叶菊糖吃入口里不会再口腔内细菌下产生酸，因此用它制作的糖果食物不会产生酸耳、苦食、粘齿，被用来预防儿童龋齿，食后也不会产生过多热量，常用的制作肥胖症患者的甜食。

专家提示：甜叶菊有调节血压、软化血管、降低血脂的功效，还可以有提高免疫力、促进新陈代谢的作用。