日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:24+
本文内容大纲:
甜叶菊属于菊科多年生草本植物,具有药用价值,可泡茶饮。其气味微小,味道极甜,饮用对身体具有一定的益处。那么甜叶菊的功效与作用有哪些呢?
甜叶菊的功效与作用
1.提高肝功能
甜叶菊对人类肝脏有一定保护作用,它既能修复受损的肝细胞,又能提高人类肝脏解毒功能,可防止药物和病毒对人类肝脏造成伤害,他能维持人类肝功能稳定,也能防止肝癌,肝硬化,脂肪肝等多种疾病出现。
2.润肠通便
甜叶菊还是一种能润肠通便的健康食材,这种食材中含有丰富的纤维素和膳食纤维,人们食用以后能加快肠胃蠕动,而且能缓解肠燥便秘,经常食用,能在清肠排毒的同时起到润肠通便的重要作用。
3.美容养颜
甜叶菊是一种营养价值特别高的野生草本植物,这种植物的叶子中含有丰富氨基酸和多种维生素慢慢食用,它以后能尽快把它含有的营养吸收,可提高皮肤细胞活性便能促进皮肤细胞,它能增强人类皮肤弹性,阻止皱纹生成也能淡化色斑美白肌肤。
4.缓解人体疲劳
甜叶菊中不但含有丰富氨基酸和维生素,它还含有一些甜味素,这些物质被人体吸收以后能转化成能量,可以提高身体各器官功能,也能维持人体正常代谢,能让人体的疲劳症状尽快减轻。
5.预防糖尿病
甜叶菊中虽然含有大量的甜蜜素,但它的含糖量却比较低,是一种难得的降糖食材,平时人们食用它可以防止血糖升高,而且能起到一定的降糖作用,它是生活中最适合糖尿病人群食用的健康食材,而且是预防高血糖和糖尿病的理想选择。
甜叶菊的禁忌
虽然甜叶菊营养丰富,而且药用价值也较高,还不会引发肥胖等,但是偏寒性,食用过多会导致胃寒,从而引起腹泻。甜叶菊虽然可以治疗高血压,但是它不属于茶类,不可大量长期饮用。另外孕妇也不宜食用过多,应慎食。
甜菊叶平时没事也可以适当喝点,那么甜菊叶的功效与作用是什么呢?
适量的食用甜菊叶能够预防高血糖,甜菊叶味道虽然特别甜,但它的含糖量特别低,而且能调节人体内分泌,可以让人体胰腺功能保持稳定。而且还能促进体力恢复和提神的作用,甜叶菊中含有甜叶菊甙,这种物质在进入人体以后也能转化成能量,可以加快人体内乳酸代谢。
甜菊是一种比较常见的中药。它吃后几乎不会产生过多的卡路里。由于它的糖分含量较高,所以可以做饮料和糖果,还可以保护牙齿和防止肥胖。甜叶菊含有甜菊苷,能有效提高机体免疫力,增强抗病能力,降低血压,控制血糖,对糖尿病和高血压有良好的疗效。经常食用甜叶菊可以缓解疲劳,滋阴补液,消除胃阴不足引起的口渴。
提高免疫力、止痛、恢复神经疲劳。甜叶菊归肺胃两经,功效首调节血压、软化血管、降低血脂、降血糖、尿糖、抑菌止血、止痛、减肥、养颜、养阴生津,能够促进消化,促进胰腺脾胃功能,清热解毒。
甜叶菊干叶中的主要成分为甜菊糖甙,不仅甜度高,量低还具有一定的药理作用。
甜叶菊主要有治疗糖尿病、控制血糖、降低血压、抗肿瘤、抗腹泻、提高免疫力、促进新陈代谢的作用,对控制肥胖病、调节胃酸、恢复神经疲劳有良好的功效,对心脏病也有显著的疗效,最重要的是它可以消除蔗糖的副作用,
正常人甜菊糖每日摄入量在4毫克每公斤体重以下,对人体没有副作用。
中国卫生部在1985年批准了甜叶菊糖甙为不限量使用的天然甜叶菊,又于1990年批准的甜叶菊糖苷为医药用甜味剂服用药、甜叶菊糖甙类衍生物,还具有像高血压、血糖、抗肿瘤、改善腹泻以及提高人体免疫能力的临床效果。
由于甜叶菊糖吃入口里不会再口腔内细菌下产生酸,因此用它制作的糖果食物不会产生酸耳、苦食、粘齿,被用来预防儿童龋齿,食后也不会产生过多热量,常用的制作肥胖症患者的甜食。
专家提示:甜叶菊有调节血压、软化血管、降低血脂的功效,还可以有提高免疫力、促进新陈代谢的作用。
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