茯苓泡水喝的方法 茯苓泡水喝的方法以及功效

本文内容大纲：

• 1、茯苓粉的冲泡方法
• 2、茯苓的泡水方法 茯苓泡水有何禁忌
• 3、茯苓怎么泡水喝祛湿 可以用蜂蜜
• 4、茯苓正确泡水方法 茯苓怎么泡水喝最好

茯苓粉的冲泡方法

茯苓粉的冲泡方法如下：

可以喝茯苓蜂蜜水，可以准备适量茯苓粉，一些蜂蜜，先把蜂蜜放进锅里面，加入适量的水，一边熬煮一边搅拌，然后再添加茯苓粉，充分的搅拌均匀，趁热的时候倒进瓶子里面晾凉，把盖子密封保存，每一次都可以取一些茯苓粉，用温水冲泡以后就可以喝了。

茯苓粉还可以和山药搭配在一起泡成水来喝，需要把山药研成粉末状，然后再把茯苓粉和山药粉混合在一起密封保存，每一次都取适量，用开水冲泡以后喝。

还可以冲泡一些茯苓甘草水来喝，需要准备适量甘草，一些茯苓粉，把甘草和茯苓粉一起放进杯子里，加入一些开水后就可以喝了。

用茯苓泡水喝可以起到止咳化痰作用，里面含有多糖物质，可以让吞噬细胞的功能变得更强，还可以起到养心安神作用，经常吃一些茯苓，或者用茯苓粉泡一些水喝可以有效的改善气血不足的问题，可以消除水肿，缓解压力，还可以达到镇静作用。

吃茯苓粉的注意事项：

1、阴虚火旺，口干咽燥的人不宜用。

2、老年肾虚、小便过多、尿频遗尿的人不宜用。

3、茯苓如果是块状的话，要打成粉状或是切片，才能最大发挥其功效。

4、茯苓粉要放置在阴凉干燥的地方，防潮防蛀。

茯苓的泡水方法 茯苓泡水有何禁忌

1、茯苓的泡水方法：将茯苓用水浸泡的方法是将茯苓用水煎煮，然后浸泡，使茯苓的大部分营养成分溶于水，饮用后可改善人体相关症状。茯苓很硬，不溶于水，所以必须捣碎熬制才能达到最佳的保健目的。

2、茯苓泡水禁忌：

（1）阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不适合服用，如果这类型的患者将茯苓泡水喝不仅不能够令身体不舒服的症状得到缓解，反而有可能病情加重，不利于身体健康。

（2）老年人，特别是肾虚的老年人，最好不要喝，避免损害肾脏健康。

（3）小便比较多经常尿频的患者以及女性遗精患者，也最好不要服用茯苓。

茯苓怎么泡水喝祛湿 可以用蜂蜜

茯苓可以和枸杞一起搭配泡水喝祛湿，然后还可以和红枣一起搭配。还可以有效的去除体内的毒素和湿气，补充体内的微量元素和维生素，因为茯苓含有丰富的氨基酸，但是我们一定要坚持使用下去，不要半途而废，不然没有任何的效果。

茯苓性平、味甘淡，有健脾和胃、宁心安神、渗湿利水的功效，主治小便不利、水肿胀满、脾虚食少等症状。茯苓可以单独泡水喝，建议将茯苓捣碎成粉末，因为茯苓质地坚硬，成块泡水药效难以析出。

健脾和胃

茯苓性平，含有茯苓多糖、茯苓酸等多种有效成分，有健脾和胃的功效。适用于脾虚食少等症状，与半夏、生姜配伍使用，可用于治疗寒饮呕吐。

利水渗湿

茯苓有利水渗湿的功效，可用于治疗水肿、小便不利等症状，其利水祛邪、健脾扶正，为利水消肿要药。茯苓对于寒热虚实各种水肿均有一定疗效，治疗脾肾阳虚水肿可配伍附子、生姜。

补气安神

茯苓含有茯苓多糖、皂苷、茯苓酸等有效成分，有一定的镇静作用，茯苓有补气安神的功效，常同人参、当归、黄芪配伍，用于治疗心悸失眠、心气亏虚、健忘等症。

止咳化痰

茯苓有健脾除湿的功效，可用于脾失健运导致水湿内停，积聚成痰饮的症状。茯苓既能利水，又有健脾功效，痰饮停于胸胁的常见症状有短气、胸胁胀满、目眩心悸等，可配伍甘草、桂枝、白术治疗。

食用茯苓的注意事项 1、不宜空腹食用

茯苓含有茯苓酸等成分，空腹食用可能会增加胃酸的分泌，对胃肠道造成刺激，建议在饭前饭后半小时食用。

2、不宜与米醋同服

米醋味酸，酸性有收涩的作用，而茯苓有利水渗湿的功效，两者同服会影响药效。

3、不宜与浓茶同食

浓茶里面含有大量的鞣酸，鞣酸有吸附收敛的功效，茯苓与浓茶同食，易形成难以消化的物质，可能会造成身体不适。

茯苓正确泡水方法 茯苓怎么泡水喝最好

1、茯苓可以与山药一起泡水，具有养血安神的功效，可以有效的改善气血不足所导致的心悸，失眠，心慌等症。茯苓200克，山药150克，研成粉末每次取5到7克，用开水冲泡即可。

2、茯苓可以与蜂蜜一起泡水喝，能够有效抗菌，消炎，对大肠杆菌，金黄色葡萄球菌都有着一定的抑制作用。茯苓450克，研成粉末，将蜂蜜放入锅内，边熬，边搅，边倒入茯苓，制成膏状，温水冲泡即可。