日期:2023-05-17来源:妈妈好孕网人气:37+
本文内容大纲:
1、用量:需要科学摄入(如每天3~5克,具体用量要看个人情况)连续服用30~180天才能有效达到效果。虽然冬虫夏草有多种功效,但需要注意,应咨询医生,针对具体情况使用。
2、吃法:用虫草煮水当茶喝就是最简单也是最好的方法,一次放入3~6只虫草(这个要看个人对浓度的喜好和自身的经济能力),用文火煮6~10分钟即可,一壶虫草茶可添水4~6次。在虫草水变淡甚至呈现白色的时候就不要喝了,可以把虫草吃掉。另外,冬虫夏草还可泡酒或研粉冲服。
扩展资料:
冬虫夏草最佳效果服用方法:
1、冬虫夏草所含的营养成分有不同的特点,泡茶只能将其中的水溶性成分释放出来,泡酒只能把醇溶性成分浸泡出来。选用正确方法,能充分发挥其效果。
2、常温生服是虫草的最佳食用方法。不过在服用前,先要经过清洁和灭菌处理,使冬虫夏草达到安全食用的程度。通过技术手段进行破膜和破壁,达到人体最佳吸收的颗粒直径,能最大程度地吸收冬虫夏草的营养。因此,想生吃冬虫夏草者,建议到医院和正规药店购买经过处理的产品。
3、有人用冬虫夏草炖汤,需要注意的是,温度超过60℃时,其中的大分子多糖、挥发性物质等将被破坏,降低功效。而当温度在60℃~80℃之间时,加热15分钟,冬虫夏草中具有抗肿瘤作用的一种酶会彻底失活。因此,炖的温度不宜过高,时间不宜过长。
4、研磨服用冬虫夏草,并不是颗粒越细越好。有研究表明,肠胃对物质颗粒的最佳吸收粒度为15微米左右。只有冬虫夏草经过处理,达到最恰当粒径,才既能最大程度地保有和释放其成分,又能够达到最佳吸收效果。
参考资料来源:人民网--这道菜治好了武则天的咳嗽 冬虫夏草该怎么吃?
参考资料来源:人民网--冬虫夏草很多人用错了,一种吃法效果最好
问题一:冬虫夏草一次吃多少 治疗不同的疾病,冬虫夏草的用量也不同,以下用法可供你参考:
1、 慢性支气管炎及支气管哮喘:每天4-5克,分2次服,连服2个月。
2、 慢性活动性肝炎、肝硬化:每天2-5克,分3次服,连服3个月
3、 高脂血症:每天3克,分3次服。
4、 性功能低下:每天3-6克,分3次服,连服40天左右。
5、 心律失常:每天1-2克,分3次服,连服2个星期。
6、 体虚易感冒:每天2次,每次0.5克,连服2个星期。
7、 过敏性鼻炎:每次3-6克,每天3次。
8、 慢性肾炎:每次4-6克,每天2次。
泡茶饮最好
冬虫夏草可泡茶饮、研末冲服、炖汤等,其中尤以泡茶和研末冲服的吸收率为高。很多人喜欢用虫草来炖各种肉类,事实上这样做一方面会削弱虫草本身天然的香味,还可因蒸煮时温度过高,破坏其药用成分。因此,建议首选泡茶或研末冲服,泡茶时可用一两颗虫草泡水,每天喝几杯,等泡软以后,再将之嚼服咽下,若研末冲服则可用该药每次2克,研末,空腹送服,早晚各一次。
问题二:冬虫夏草一天应该吃多少?虫草每天吃多少合适? ―冬虫夏草每一天需要吃多少根?冬虫夏草日服用量是多少克?虫草每日最佳服用量介绍 每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定,不同人的身体情况会有所不同,服用虫草期望达到的效果也不同,为服用虫草准备的预算也有所不同,因此每天吃多少冬虫夏草合适没有一个固定的标准,不过我们在此向大家提供一个服用量的参考范围:0.5-5克(具体是几条虫草,要视其规格大小而定,以2条一克的计算是1根至10根虫草),大家穿此范围内根据自身情况选定一个合适的量。如何根据自身身体情况选择一个合适的冬虫夏草服用量呢?我们的建议是:如果身体没病,而且也没有什么明显的不良感觉,可以一天只服用0.5-1克;如果身体还没有到生病的程度,但是有比较明显的不良感觉,也就是常说的“亚健康状态”,可以一天只服用1-2克;如果身体有病,还不太严重,不良感觉表现的也很明显,应该每天服用2-3克;如果身体病情很严重,在经济条件允许的情况下,应尽量采用较大的服用量,冬虫夏草的日服用量需要达到3-5克。以上是我们对于消费者服用冬虫夏草在一般情况下的建议用量,大家不必严格遵照此标准来吃虫草,如果您的经济条件宽裕,对吃冬虫夏草产生效果的期望值高,还可以适当增加每天的服用量,反之则可以适当减少日服用量。如果医生对病患者服用虫草的用量另有要求,要以医生的为准,病人每天吃多少冬虫夏草要听从医生的安排。
问题三:新鲜冬虫夏草一天能吃几根?吃多少才合适? 刚好我也在香港千寿堂订了一些,她们的销售员说成人日常保健2-3根,青少年1-2根,儿童1根就可以了
问题四:冬虫夏草什么时候吃一次最好?每次吃多少克为宜? 朋友你好!冬虫夏草一般建议每次1克。服用的时间和方法根据自己的需要进行选择的如:或单药服用,或配合他药同用。可以煎水、炖汤、做成药膳服食,也可泡酒、泡茶等。例如有腰痛虚弱、梦遗滑精、阳痿早泄、耳鸣健忘及神思恍惚诸症,可单用冬虫夏草每次2克,研末,空腹送服,每日早晚各一次;
问题五:冬虫夏草多久吃一次 可入煎剂,也可入丸散。一般煎汤用3克,可与其他中药一起入煎,亦可另放入瓷碗中加盖,隔水炖煮。由于虫草价格昂贵,入煎剂许多有效成分不能溶解于水中,临床应用时,除一些急症或短期使用的患者外,大都是入丸、散剂,或制成胶囊服用,这样可大大减少用量。一般一日l~3克,分2~3次服用即可。民间作滋补品使用,并常将其用来炖鸭、鸡、鸽子或各种肉类,药膳用量按每人3克计算。 经过临床的长期使用,没有发现冬虫夏草有明显的毒副作用,也没有发现与冬虫夏草有配伍禁忌的药物和食物。一般认为虫草属于滋补品,使用时对兼有表邪者慎用。不良反应的报道,仅有少数个例。引起胃肠排空抑制l例,引起闭经l例,导致稀便、嗜睡头昏、皮疹各1例,停药后症状随即消失。虽然冬虫夏草药性平和,但性偏温,单味长期使用,可出现大便干结、口干,甚至全身燥热、流鼻血等表现,年轻者服用时反应会更为明显。所以年轻患者宜小剂量使用(每日l克)。若出现燥热现象,可同时吃一些清凉果品以减轻反应。对于热证患者则不宜长期服用,确属需要,必须配伍其他药物使用。由于本品含有少量的促进生殖器官发育的激素,儿童不宜过量服用。值得注意的是,因为冬虫夏草具有独特而优良的医疗和保健功效,导致一些人认识上产生误区,认为虫草包治百病,即使没病吃了也有益无害,甚至有多多益善的错误认识。俗话说“是药三分毒”,冬虫夏草使用不当也可能出现反作用。中医认为,人的机体应该阴阳调和,阴阳平衡,比如有的人是阳盛阴虚,盲目食用冬虫夏草,反而对身体不利,因此服用前很有必要向医生咨询一下。使用虫草时,切忌千人一面,其滋补作用,必须掌握适应证,才能达到理想的效果。由于虫草发挥效用需要有一定量的体内积累,因此喝一两个星期是没什么用的 ,一般至少要坚持服用1~2个月
问题六:冬虫夏草一次吃几根 正确食用冬虫夏草的方法
(1) 吃法
折断或切碎,炖,煲,煎,(喝汤,连冬虫夏草一起吃下为好),浸酒等,如果是冬虫夏草制品,可以是吞服。
和所有药物治疗和食品调理一样,需要讲究每天服量,服法(次数)和需要讲究服用时间。根据吃冬虫夏草的目的,选择决定冬虫夏草的食用用量和方法。
(2) 吃量
冬虫夏草的有效剂量是3~9克(按中等大小计,12~36根才有3~9克)。
作为养生,每天1~3克;
作为预防和保养,每天3~6克;
作为治疗的辅助食品,每天6~30克。
如果浸酒,也要计算饮用酒的体积。
服法:每天分1~2次服下。因为,冬虫夏草的活性成分在体内的有效时间只有
12小时。
作为养生,每天1次;
作为预防和保养,每天1~2次;
作为治疗的辅助食品,每天2次(早晚各一次)。
(3) 服用时间
需要连续服用30~180天,才能起到冬虫夏草有效的调理作用。
问题七:冬虫夏草一天吃多少根比较合适? 冬虫夏草每天服用冬虫夏草的量要根据各人的情况而定, 不同人的身体情况会有所不同,药用价值较高的虫草产于 *** 那曲、青海玉树两个产地,同仁堂的虫草和福临门的口碑都很好,同仁堂的价格大约是福临门的2.5倍左右。
问题八:冬虫夏草怎样吃一次用量多少? 一、定时定期。一般少年为每天半根,青年为每天一根,中年为每天两根,老年为每天三根或者以上。
冬虫夏草算不上药,不能立马见效。修复细胞,改善三焦内环境需要一个较为漫长的过程。吃虫草三天打鱼两天晒网是没有多少作用的。
二、注意温度。按照藏医的说法,藏区的水烧88-90度开直接泡没多少问题。但是内地的水烧开了,水温就高,容易造成多糖脂质体的分解。
食用方法:
稍微清洗一下,直接嚼了吃。
泡茶喝,此方法简单有效,注意水温不要过高。
使用研磨机(注意不要温度过高,低速研磨)将冬虫夏草研磨成粉,每日定时定量服用。
泡酒(一斤酒泡30根左右)
炖汤(10根左右,由于水温对虫草的影响,不建议此方法)
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问题九:冬虫夏草一次吃几根 冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况,不同人身体情况不同,每日的冬虫夏草用量也不同,健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可,病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定,一般每天服用量要在2-3克之间,每天的用量可分2到3次吃完。品质较好的冬虫夏草产于青海玉树和 *** 那曲等地,以上产地以福临门和同仁堂这两品牌为典型代表,同仁堂的贵很多,家用选福临门最合适。
首先,吃冬虫夏草的最佳时间是早晚空腹服用,因为冬虫夏草空腹吃,吸收最好。吃冬虫夏草必须达到一定的用量,坚持吃才有效果,冬虫夏草每天的用量大概在1克左右,如5根一克的,需要一天服用5克。下面小编给大家介绍一下,公式的计算办法,就能正确的掌握到冬虫夏草一次吃几根最好了。消费者在购买到冬虫夏草后,要确定自己吃冬虫夏草的目标是什么,也就是每天需要吃多少克冬虫夏草,用日服用量除以日服用次数,就能知道自己每天每次吃多少克冬虫夏草了,比如每天吃3克冬虫夏草,需要分3次服用,那就是3除以3等于1,那每天每次就吃1克冬虫夏草。具有药用疗效的冬虫夏草产自于青藏两地的虫草,福临门虫草和同仁堂是这两个产地的代表老牌,以福临门性价比最高。
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