日期:2023-05-07来源:妈妈好孕网人气:39+
药枕是治疗疾病的一种非常有效的方法,不同的药枕有不同的作用效果,能有效杀菌等,让你的身体更加健康,不仅如此,药枕还能有效的改善睡眠适量让你从此远离失眠。
药枕就是改善睡眠的一项重要措施。但是,凡事都没有绝对,失眠者选用药枕也要因人而异,失眠症患者可以根据不同的病情,选用不同的药物。
决明子、菊花、朱砂、灯芯草各150克,装入枕芯,每晚睡觉时枕用,可改善睡眠。
黑豆,磁石各100克,将其打碎,装入枕芯,每晚睡觉时枕用,可安神助眠。
灯芯草450克,将其切碎,装入枕芯,每晚睡觉时枕用,适用于心烦不眠者。
白菊花、合欢花、首乌藤、炒酸枣仁、龙骨各120克,灯芯草、竹茹各80克,远志、石莴蒲各60克,冰片10克。将以上药物研成粗末,拌匀,装入枕芯,每晚睡觉时枕用。
青蒿、广藿香、石菖蒲、薄荷、菊花、茉莉花、白玉兰花、栀子花干品各等量,研为粗屑,拌勾,放入枕芯,每晚睡觉时枕用,夏季使用效果最佳。
以上这5种是比较常用的药枕,在治疗失眠过程中,可以说都有一定的效果。但是,失眠的女性朋友也不能单纯靠药枕帮你入睡,因为睡眠述;要先睡心,药枕只是辅助睡眠的一种外在的工具,真正主宰睡眠的恐怖还是我们的内心。只有心平静下来,才能使自己尽快摆脱失眠,每天睡个安稳觉。
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/zhongyi/102174.html
上一篇:怎样预防心悸心律不整 按摩3穴道
下一篇:中医治疗失眠好疗效 帮你痛击失眠
Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2
本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。