适龄女性孕前要做的5项心理准备

夫妻双方在计划怀孕前都要做好心理准备，创造和谐的心理环境。尤其是女性孕前准备，因为女性对新生命的诞生，在憧憬之余还会有不知所措的感觉，需要丈夫更多的关系。这个时候夫妻间更要加大相互间的容忍度，保持和谐的状态。以下是小编为您奉上的适龄女性孕前要做的5项心理准备。推荐阅读：适龄女性如何减轻孕前心理压力

1、从心理上接受怀孕期特殊的变化，如形体、饮食、情绪、生活习惯变化；

2、接受孩子出生后夫妻双方自觉或不自觉地将自己的情感转移的变化；

3、接受小生命诞生后使夫妻生活空间和自由度比以前变小的变化；

4、丈夫要接受妻子怀孕后可能存在的不安、烦躁情绪，丈夫此时要加倍付出体贴、理解、照顾；

5、夫妻要以平和、自然的心情和愉快、积极的态度，迎接怀孕和分娩。

做好女性孕前准备，乐观情绪有助于优生

孩子是家庭的希望，如果夫妻身体健康、精力充沛，在怀孕前做好心里准备，保持心情舒畅、情欲旺盛时，精子和卵子的质量会很高，非常有利于优生。因此，培养并保持乐观开朗、良好而愉快的精神心理状态对于孕期胎儿的健康至关重要。在夫妻感情融洽、家庭气氛和睦的情况下，受精卵就会安全舒坦地在母亲的子宫内发育成长，从而为孩子的聪明健康奠定了先天基础。

情绪快乐的孕妇，妊娠生活更为愉快、顺利

有心理准备的孕妇与没有心理准备的孕妇相比，前者的妊娠生活较后者更为愉快、顺利、平和。同时，她们的妊娠反应较轻，孕期并发症较少，胎儿成长在健康的环境中，分娩时也较顺利。

适龄女性在孕期对各种问题的担忧其实都是没有必要的，所谓“生命中不可承受之轻”，沉甸甸的生命的质量，靠的就是夫妻双方彼此的理解、包容、体谅。以上就是女性孕前心理准备的相关内容，希望对您能有所帮助。

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