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影响男性优生优育的因素有哪些

日期:2024-02-08来源:妈妈好孕网人气:833+

影响男性优生优育的因素有哪些

生出健康、聪颖的宝宝,是每对夫妻都希望的,但是决定优生优育的因素有很多,生育不只是女性朋友一个人的事,男性也应该为优生优育尽一份责任,那么除了做好优生优育检查,还需要从生活中各个方面入手,我们来看一下专家是怎么分析影响男性优生优育的因素的。推荐阅读:男性怎样优生优育

影响男性优生优育的因素有哪些?

1、吸烟

尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用,它会影响生殖细胞和胚胎的发育,造成胎宝宝畸形。无论你烟瘾有多大,为了优生优育还是戒掉吧。最好在计划怀孕前3个月或半年改掉吸烟的不良嗜好。

2、饮酒

较多的酒精能够影响精子和卵子的质量,酒精中毒的卵细胞可与精子结合形成畸形胎儿。而如果男性长期大量饮酒会发生性功能障碍,也会使70%的精子发育不全或游动能力差,不利于胎宝宝的发育。男性在计划怀孕前2个月最好不要多喝酒,前一周内绝对别碰酒。

3、喝咖啡

在怀孕前就有喝咖啡习惯的妈妈,即每天喝4杯以上的,宝宝的早产率就要上升30%,而发生流产的可能性也会增加20%。同时咖啡也会抑制精子的活跃度,打算要宝宝的未准妈妈爸爸们还是少喝些好!孕前一个月最好不要喝,不过偶尔喝一点也是可以的,千万别过量。

4、节食

减肥是种时尚,但想要宝宝的夫妻可不要随意节食,与偏食一样,这会造成某些营养素缺乏,使精子和卵子的活力下降。而且,孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育,也影响乳房发育。如果通过吃减肥药来减肥,则容易引起妊娠中毒和造成胎宝宝畸形,更是万万不可!

5、偏食

为了生出漂亮健康的宝贝,孕前可不要偏食哦。男性的精子生存更需要优质蛋白质、钙、锌等矿物质和微量元素,如果缺少这些营养素,会对宝宝生长不利。

以上就是影响男性优生优育的因素了,所以为了宝宝的健康,建议男性朋友远离以上因素,改掉不良习惯,也提醒男性做好孕前身体检查、优生优育检查、孕前饮食调养等等,保证宝宝的健康。

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