“妊高症妈妈”孕前注意事项有哪些

过快的生活节奏、孕产妇的精神压力、怀孕后营养摄入不均衡、以及高龄孕妇数量增多等都导致患妊娠高血压疾病的女性不断增多。秋冬季和初春寒冷季节及气压升高的情况下易发生此病。那么，想要二胎又得过此类疾病的女性孕前注意事项有哪些?推荐阅读：有妊高史孕前要注意的4件事情

预防妊高症的女性孕前注意事项：

适当休息：劳逸结合，保证充分睡眠，防止疲劳，并不是指一定要卧床休息。

体位调节：在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿降低血压的良好效应。

饮食调理：首先，注意限制热量摄入过多，防止吃得过多过饱，避免引起肥胖。其次，适当减少食盐摄入，吃得清淡一点，每日摄盐量约6—8克。再次，限制脂肪摄入，每日摄入量小于60克，以植物油为主，炒菜时最好不用动物油脂。

情绪稳定：也是不可忽视的重要环节。患者应保持乐观情绪，豁达开朗，不生闷气，不发脾气，不为小事斤斤计较。

容易发生妊娠高血压疾病的人群：

1、有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史及有高血压家族史的孕妇。

2、年轻的初孕妇(年龄低于18岁)或高龄初孕妇(高于40岁)。

3、文化程度较高，对妊娠缺乏心理准备，精神经常保持高度紧张状态的孕妇。

4、个性强、急躁、易冲动，并具有过分竞争性性格的女性。

5、营养不良、贫血、缺钙，或患有严重低蛋白血症的孕妇。

6、孕前体重超重的女性怀孕后会增加血压升高的危险。

7、羊水过多、双胎或多胎、怀巨大儿及葡萄胎等造成子宫张力过高的孕妇。

得过妊高症并且准备生二胎的只要做好了女性孕前注意事项就无需太过担心，资料表明，经过认真的生活调理，绝大多数轻度妊高征患者的病情都能得以缓解，无需特殊用药治疗。所以得过妊高症的也可以顺利当妈妈。

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