日期:2024-02-01来源:妈妈好孕网人气:587+
对于孕期摸肚子这个事情,相信咱们的妈妈自从知道自己怀孕之后,都会无意识的去摸自己的肚子。很多孕妈妈在孕期就喜欢摸自己的肚子。因为摸摸自己肚子,一来可以感受到宝宝的存在;二来,也是宝宝和妈妈们之间的亲子交流时间;再者,对于宝宝而言,妈妈在孕期适当合理的抚摸,也是胎教的一种方式。
不过,小编还得提醒各位孕妈妈,正确的摸肚子有好处。但是如果摸肚子的方式方法错误了,那可是有坏处的。所以说,孕妈妈的肚子可不是随便摸的哟~~
哪些情况下孕妈妈不能摸肚子
孕晚期不建议总摸肚子。
准宝妈到了快分娩的前期或者是孕晚期时,就能特别感受到明显的胎动,这个时候准宝妈都会不由自主的去摸一摸宝宝来感应宝宝的存在。虽然偶尔摸一摸可以有助于心情开朗,但是如果总是频繁性的去摸肚子是很容易造成子宫的刺激,形成假性宫缩噢。还有一些案例,就是过于频繁的摸肚子或者手法不对,从而就造成了准宝妈的早产。
前置胎盘时是不适合摸肚子的。
估计很多准宝妈都不清楚什么是前置胎盘吧?怎么说吧,正常的胎盘都会附在准宝妈的子宫体部的前壁喝后壁或者是侧壁。但是如果胎盘是出现在子宫的下段附着,那么这种情况就是前置胎盘了。所以准宝妈在检查时,一定要注意自己是不是胎盘前置,如果是的话,最好就不要总是频繁的摸肚子噢,因为频繁的摸肚子很容易刺激子宫,造成宝宝提早降临成早产儿噢。
出现早产现象的话,最好不要频繁摸肚子。
如果准宝妈发现有早产的迹象,尽量不要去抚摸肚子和刺激肚子了,避免出现危险。特别是有过早产情况的准宝妈们还有曾经流产过的准宝妈们,都是很容易造成子宫收缩,导致胎盘早剥或者早产。
孕期孕妈妈该如何摸肚子:
1、来回抚摸法
实施月份:怀孕3个月以后可以进行一些来回抚摸的练习。
具体做法:
准妈妈在腹部完全松弛的情况下,用手从上至下、从左至右,来回抚摸。心里可想象你双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦和幸福感,深情地默想:“小宝宝,妈妈真爱你”“小宝宝真舒畅”等。
注意事项:
抚摸时动作宜轻,时间不宜过长,每次2~5分钟。
2、触压拍打法
实施月份:怀孕4个月以后,在抚摸的基础上可以进行轻轻地触压拍打练习。
具体做法:
准妈妈平卧,放松腹部,先用手在腹部从上至下、从左至右来回抚摸,并用手指轻轻按下再抬起,然后轻轻做一些按压和拍打动作,给胎儿以触觉刺激。
一般坚持几个星期后胎儿会有所反应,如身体轻轻蠕动、手脚转动等。
注意事项:
开始时每次5分钟,等做出反应后,每次5~10分钟。在按压拍打胎儿时动作一定要轻柔,准妈妈还应注意胎儿的反应,如果感觉到胎儿用力挣扎或蹬腿,表明他不喜欢,应立即停止。
3、推动散步法
实施月份:怀孕6、7个月后,当准妈妈可以在腹部明显地触摸到胎儿的头、背和肢体时,就可以增加推动散步的练习。
具体做法:
准妈妈平躺在床上,全身放松,轻轻地来回抚摸、按压、拍打腹部,同时也可用手轻轻地推动胎儿,让胎儿在宫内“散散步、做做操”。
注意事项:
此种练习应在医生指导下进行,以避免因用力不当或过度而造成腹部疼痛、子宫收缩,甚至引发早产。
每次5~10分钟,动作要轻柔自然,用力均匀适当,切忌粗暴。如果胎儿用力来回扭动身体,准妈妈应立即停止推动,可用手轻轻抚摸腹部,胎儿就会慢慢地平静下来。
温馨提示:
拍打法和运动法,对妊娠3个月以内和临近产期或有早期宫缩者,都不宜进行。
孕妈妈抚摸肚子的好处:
抚摸孕妇腹部有利于胎儿智力的开发。通过抚摸,把信息输入胎儿体内,刺激胎儿大脑,在刺激过程中开拓了新的神经链与脑细胞的通路。
胎儿需要母爱,通过肢体上的接触,胎儿就能感受到父母的爱意。抚摸的具体做法:孕妇平卧,全身放松,用手在腹部抚摸胎儿,用手指对胎体轻轻按几下,有的胎儿即能做出反应。
一般每天可抚摸3~4次。
总之,只要咱们的孕妈妈能够遵循科学合理的抚摸胎教之法,那么宝宝就一定会得到有利的帮助。所以上面小编介绍的抚摸之法,咱们的妈妈一定要学会哦~~
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