妈妈好孕网 > 备孕 > 备孕指南 > 高蛋白热汤，茶树菇鸡汤

高蛋白热汤，茶树菇鸡汤

日期：2024-02-01来源：妈妈好孕网人气：856+

高蛋白热汤，茶树菇鸡汤

健康提示：

茶树菇营养丰富，蛋白质含量高。茶树菇富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸和十多种矿物质与抗癌多糖。

主料：

鸡腿 2 只，土豆 1 个， 小胡萝卜1 条，茶树菇 8 朵

辅料：

盐适量

做法：

1. 鸡腿洗净，用热水汆烫捞起备用；

2. 土豆，胡萝卜切厚片，茶树菇对半撕；

3. 取一汤锅，放入2000 ML 清水煮开；

4. 再放入其它材料，除了茶树菇；

5. 大火煮 20 分钟，转小火 35 分钟；

6. 最后加入茶树菇，和调料再煮 5 分钟即可。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至举报，一经查实，本站将立刻删除。
原文链接：https://www.babytaobao.com/zhishi/347199.html

上一篇：夫妻情感准备 孕前一定要注意

下一篇：【孕妇咳嗽如何护理】孕妇咳嗽应该如何护理

猜你喜欢

推荐文章