妈妈好孕网 > 备孕 > 备孕指南 > 高蛋白热汤,茶树菇鸡汤

高蛋白热汤,茶树菇鸡汤

日期:2024-02-01来源:妈妈好孕网人气:861+

高蛋白热汤,茶树菇鸡汤

健康提示:

茶树菇营养丰富,蛋白质含量高。茶树菇富含人体所需的天门冬氨酸、谷氨酸等十七种氨基酸和十多种矿物质与抗癌多糖。

主料:

鸡腿 2 只,土豆 1 个, 小胡萝卜1 条,茶树菇 8 朵

辅料:

盐适量

做法:

1. 鸡腿洗净,用热水汆烫捞起备用;

2. 土豆,胡萝卜切厚片,茶树菇对半撕;

3. 取一汤锅,放入2000 ML 清水煮开;

4. 再放入其它材料,除了茶树菇;

5. 大火煮 20 分钟,转小火 35 分钟;

6. 最后加入茶树菇,和调料再煮 5 分钟即可。

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/zhishi/347199.html

Copyright 2005-2024 妈妈好孕网 |陕ICP备2021008751号-2

本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们,我们会及时删除。