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有妊高史 孕前要注意的4件事情

日期:2024-01-26来源:妈妈好孕网人气:534+

有妊高史 孕前要注意的4件事情

过快的生活节奏、孕产妇的精神压力、怀孕后营养摄入不均衡、以及高龄孕妇数量增多等都导致患妊娠高血压疾病的女性不断增多。不少女性在怀孕第一胎的时候得了妊高症,那么,有妊高史的女性朋友们,要注意哪些孕前注意事项呢?推荐阅读:高危”妈妈的孕前注意事项

妊高史孕前要注意的事项之一:体位调节

在休息和睡眠时尽量取左侧卧位,有利于维持正常的子宫胎盘血液循环,并具有利尿降低血压的良好效应。

妊高史孕前要注意的事项之二:适当休息

劳逸结合,保证充分睡眠,防止疲劳,并不是指一定要卧床休息。

妊高史孕前要注意的事项之三:饮食调理

首先,注意限制热量摄入过多,防止吃得过多过饱,避免引起肥胖。其次,适当减少食盐摄入,吃得清淡一点,每日摄盐量约6—8克。再次,限制脂肪摄入,每日摄入量小于60克,以植物油为主,炒菜时最好不用动物油脂。

妊高史孕前要注意的事项之四:情绪稳定

情绪也是不可忽视的重要环节。患者应保持乐观情绪,豁达开朗,不生闷气,不发脾气,不为小事斤斤计较。

容易发生妊娠高血压疾病的人群:

1、年轻的初孕妇(年龄低于18岁)或高龄初孕妇(高于40岁);

2、有慢性高血压、肾炎、糖尿病等病史及有高血压家族史的孕妇;

3、文化程度较高,对妊娠缺乏心理准备,精神经常保持高度紧张状态的孕妇;

4、营养不良、贫血、缺钙,或患有严重低蛋白血症的孕妇;

5、个性强、急躁、易冲动,并具有过分竞争性性格的女性;

6、孕前体重超重的女性怀孕后会增加血压升高的危险;

7、羊水过多、双胎或多胎、怀巨大儿及葡萄胎等造成子宫张力过高的孕妇。

其实,得过妊高症并准备生二胎女性朋友,只要做好孕前注意事项就无需太过担心,资料表明,经过认真的生活调理,绝大多数轻度妊高征患者的病情都能得以缓解,无需特殊用药治疗。所以得过妊高症的也可以顺利再生一个宝宝。

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