日期:2024-01-25来源:妈妈好孕网人气:188+
有过孕产史的女性通常会受到各种妇科炎症和药物的影响,排卵期变得不是那么规律,那么,这类女性的排卵期怎么算?>>推荐阅读:4个妙招让二胎妈妈快速怀孕
基本体温测量法
一般来说,女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降,而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。
测量的方法就是,睡觉前将体温计甩到35℃以下,每天醒来后(8个小时睡眠后)不做任何运动,立即测量体温,因为任何动作都可能使体温升高而产生误差,所以必须在不运动的情况下完成测量,至少持续14天,并记录下来、画出曲线图,以便掌握体温上升、下降的规律,来确定自己的排卵日。
排卵试纸法
排卵试纸主要是测女性体内的黄体生成素(LH排卵试纸)这种激素,检测出黄体生成激素的峰值水平,使女性能预知最佳的受孕或避孕时间。建议月经来潮的第十天开始测,每天用排卵试纸测一次。如果发现在逐渐转强,就要增加测的频率,最好每隔4小时测一次,尽量测到强阳,抓住强阳转弱的瞬间,排卵发生在强阳转弱的时候。如果发现快速的转弱,说明卵子要破壳而出了,那就要抓紧时间了!
留意白带
如果看到数字、表格就头大,那你可以留意白带的变化。通常,到了月经中期排卵前几天,和之前相比,白带会变得清亮如蛋清,滑润而富有弹性,可拉成很长得丝状,拉丝度最长得一天很可能是排卵日,这一天及其前后3天为危险期。
由于女性排卵得时间受外界环境、气候、本人得情绪、压力、疾病、运动量以及健康状态等很多因素得影响,所以要多计算几个月得周期。一般为6个月至少3个月,并找出最长周期与最短周期,才好计算出比较可靠得容易怀孕时期。现在,女性知道排卵期怎么算了吗?
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