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怀孕到什么时候不能平躺睡觉?孕妇平躺睡觉的危害

日期:2023-09-24来源:妈妈好孕网人气:842+

怀孕到什么时候不能平躺睡觉?孕妇平躺睡觉的危害

在怀孕的前三个月,子宫仍然位于盆腔以内,孕妇可以根据自己的爱好采取舒适的体位,侧卧位或者平卧位都可以,但尽量避免俯卧位。怀孕三个月以后,增大的子宫突于盆腔,不良的睡姿会对子宫造成压迫作用,影响胎儿的发育,这种情况下是绝对禁止俯卧位休息,可以平卧位。但在怀孕五个月以后,胎儿发育加速,子宫增大明显,平卧位休息时增大的子宫会压迫下腔静脉和腹主动脉,影响心脏的血液回流,也影响胎盘胎儿的供血供氧,应当尽量避免平卧位,以左侧卧位休息为宜。

怀孕到什么时候不能平躺睡觉

怀孕五个月后,不建议平躺。之所以不建议孕妇怀孕后平躺,是因为增大的子宫可能压迫腹主动脉,导致腹主动脉血压下降,形成仰卧位低血压综合征,导致宫内缺氧,造成不良后果。怀孕五个月后,子宫明显增大,平卧的话对腹主动脉的压力会很明显。

此时应建议孕妇侧睡,无论左侧还是右侧,尽量避免平卧。但在5个月前,因为子宫没有明显增大,腹主动脉压力有限,所以不需要特别注意睡姿,偶尔平卧也没问题。建议孕妇在怀孕后,尤其是五个月以后,尽量养成侧卧的习惯,减少平卧的时间。

孕妇平躺睡觉的危害

怀孕3个月后,建议避免平躺,孕早期尽量改掉平躺的习惯。平躺的孕妇通常有以下危险:

1、小儿宫内缺氧

怀孕后,随着子宫逐渐增大,平躺时会直接压迫脊柱。脊柱前部有血管通过,心脏出来的动脉血管可以给子宫供血,给孩子提供一定的氧气和营养。子宫对血管的压力会使血流量减少,减少对子宫的供血,引起子宫缺氧。

2、体位性低血压

下肢的回流血管也从脊柱前部回流到心脏。子宫受压后,回流心脏的血容量减少,导致心输出量相对较小,会引起孕妇体位性低血压,对孕妇和孩子产生不利影响。

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