日期:2023-06-20来源:妈妈好孕网人气:197+
在现实生活中,有很多家庭都想生一个男孩,比较常见的方法有很多,比如掌握排卵期、选择合适同房姿势、多吃一些碱性食物等,都可以增加女性怀男孩的几率,其中改变食物类型,多吃碱性食物是最有效的一种。如果夫妻双方抱有生男孩的想法,备孕期间不妨多吃金枪鱼、牛肉、白菜、黄瓜、菠菜、卷心菜等强碱性的食物,这样y精子更容易在偏碱性的体质中存活,也就更容易生男宝宝了。
备孕生男孩的碱性食物
生男孩吃碱性食物的方法非常有效,像牛肉、白菜、黄瓜等食物就属于碱性很强的那一类,下面具体给大家介绍备孕适合吃的强碱性食物,具体内容如下:
1、金枪鱼
作为一种碱性较大的食物,属于低脂肪、低热量、高蛋白的肉类食物,里面含有多种不饱和脂肪酸以及钾元素和钠元素、锌元素等,有助于生男孩。
2、牛肉
牛肉的脂肪含量很低,蛋白质很高,且钠、钙、铁、锌等微量元素非常丰富,维生素的种类也很多,这些营养物质都能增加夫妻生男孩的几率。
3、白菜
这是日常生活中人们常吃的一种蔬菜,含有大量的维生素和膳食纤维,且属于强碱性食物中的第一名,备孕期间长吃有助于y精子的存活。
4、黄瓜
这也是一种强碱性食物,里面含有丰富的草酸和瓜酸等,此外矿物质的含量也不低,人体在代谢后其产物属于碱性,多吃对生男宝帮助很大。
5、菠菜
菠菜和黄瓜呈碱性的原因很相似,由于大量草酸的存在使得菠菜在体内的代谢物是碱性的,多吃对改善体质的酸碱性帮助很大。
6、卷心菜
通常营养师都说卷心菜是属于碱性的食物,而且属于平性的碱性食物,不寒凉也不是热性,而且营养丰富,膳食纤维也是很多的,建议在备孕期可以经常食用。
7、芋头
芋头的口感软糯,丰富的营养价值,能增强人体的免疫功能,可作为防治癌瘤的常用药膳主食,是一种很好的碱性食物。
由于每个人体质不一样,并非吃碱性食物,就一定能生男孩,也就是说吃碱性食物备孕与是否生男孩关系不大。但在备孕前,饮食营养均衡,有利于补充身体所需营养,增强自身的抵抗力和免疫力。很多时候人体内的酸碱度相对恒定,吃太多可能对身体反而有不良影响。
生男孩强碱性食物排名
在日常生活中,像白菜、黄瓜、卷心菜、菠菜、芋头是强碱性排行榜前5名,备孕时期多吃的话,可以很好的提升生男孩的几率,也一定要注意饮食方面的营养均衡,不然为了生男孩吃了过多碱性食物导致营养不均衡,反而会对胎儿的发育带来不利,备孕生男孩的强碱性食物排名表如下:
序号 | 碱度类别 | 食物推荐 |
1 | 寒性碱性蔬菜 | 马齿苋、鱼腥草、、番茄、佛手瓜、西葫芦、竹笋、海带等 |
2 | 凉性碱性蔬菜 | 莲藕、甜菜、萝卜、苋菜、茄子、莴笋、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等 |
3 | 中性碱性蔬菜 | 百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、荠菜、银耳、芋头等 |
4 | 温性碱性食物 | 山药、洋葱、香椿、韭菜、甜椒、南瓜、生姜等 |
5 | 热性碱性食物 | 大蒜、辣椒和胡椒等 |
虽然多吃碱性食物能辅助调理身体酸碱度从而提高生男孩的几率,但并不是生男孩的决定性因素。其实想要生男孩除了要吃碱性食物调节体内的酸碱度以外,备孕期间不管男女还要改掉自己不好的习惯,比如戒烟戒酒,这样更能生育健康宝宝。
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