医生不建议孕妇吃钙片有原因，过量补充对身体百害无一利

钙元素是人体重要的营养元素，钙元素是维持人体骨骼和牙齿发育的关键，一旦缺钙就会影响我们的身体健康。另外在女性怀孕之后也是需要补充大量的钙元素的，这样才能够保证胎儿的正常生长发育。但是很多医生都不建议孕妇吃钙片，其实主要还是因为孕妇本身的钙元素充足，以及过量补充对身体有害，因此建议孕妈妈们还是谨遵医嘱，以免对自身和胎儿造成不良影响。

钙元素是维持人体牙齿和骨骼发育的关键

女性在怀孕期间由于胎儿也是需要从母体获取影响的，而胎儿的骨骼和牙齿的发育都离不开钙元素，所以孕妈妈是需要及时补充大量的钙元素的，这样才能够促进胎儿对钙的吸收。一般来说，在孕初期的时候推荐钙含量为800mg/d，孕中期、晚期为1000mg/d，所以需求还是比较大的，但是医生并不建议孕妇吃钙片，对此很多孕妇都表示非常不理解，下面就为大家详细介绍一下医生不建议孕妇吃钙片的原因。

现在市面上的钙片质量良莠不齐不一定适合孕妇食用

1、钙元素充足

如果孕妇体内的钙元素充足的话，那么一般医生也是不建议孕妇吃钙片的，因为过量补充对于胎儿和孕妇自身都是没有害处的，严重的甚至还会对母婴的健康造成威胁，所以如果孕妇不缺钙的话，就不需要额外服用钙片。

2、钙片质量良莠不齐

钙片其实还是属于保健产品，而且目前市面上的孕妇钙片种类多样，其质量又是良莠不齐的，所以医生一般不建议孕妇在孕期的时候吃钙片，以免购买到劣质钙片，不但起不到补钙的效果，还可能会影响胎儿的发育。

3、饮食补钙

女性在怀孕之后在饮食方面是需要格外注意的，钙片属于药物，一般是不建议孕妇食用的，如果孕妇出现了缺钙的情况，其实通过日常的饮食也是可以补充的，平时多吃一些奶制品、鸡蛋、贝壳类食物等都是可以起到补钙效果的。

综上所述就是医生不建议孕妇吃钙片的原因，孕妈妈们一定要清楚。另外孕妇在怀孕期间一定要定期到医院进行产检，进一步了解胎儿的情况，如果医生不建议吃钙片的话，也一定要谨遵医嘱，以免影响身体健康。

孕妇怎么自测缺不缺钙

孕妇在怀孕期间缺钙其实对于自身和胎儿的影响都是非常大的。孕期缺钙可能会出现抽筋、腰酸背痛、关节痛、妊娠高血压等情况，还可能会导致胎儿患上先天性软骨软化病，导致胎儿出生后体弱多病，所以孕妈妈们需要格外注意自己的钙元素是否缺乏。其实通过自身的一些症状就能够进行自测，下面就为大家详细介绍一下。

如果孕妇出现腿抽筋的情况那多半是缺钙导致的

1、孕初期：在孕初期如果孕妇缺钙的话可能就会出现情绪不稳定、睡眠质量差等症状；

2、孕中期：孕中期缺钙的话往往表现为牙齿松动、牙龈出血、盆骨疼痛、耻骨痛、妊娠高血压等的出现；

3、孕晚期：孕晚期缺钙的话就会对胎儿造成影响，检查的时候可能就会发现胎儿的发育缓慢不达标。

总而言之，不同阶段孕妇缺钙的表现都是不同的，如果长时间缺钙的话，身体的症状和反应也会更严重，孕妈妈们可以根据自身的症状来判断自己是否存在缺钙的情况。