日期:2023-06-18来源:妈妈好孕网人气:249+
女性在经期可以吃西瓜吗?炎炎夏日,西瓜堪称解暑神器,网上有句话说:空调,wifi,西瓜。这三样集齐可真是神仙日子。可是在这种情况下,我们不得不面对一个现实问题,那就是女性朋友每个月都有特殊的那几天,都说经期不能吃凉的,西瓜可以吃吗?吃西瓜对身体会有影响吗?今天来跟小编一起来了解吧!
经期能吃西瓜吗?
经期并不适合吃西瓜,西瓜属寒性,月经期一定不要吃寒性的水果,不然会对子宫造成伤害,甚至可能会引起宫寒问题。
经期适量吃水果是会有好处的,但刚刚有讲到,寒性的食物要避免。如果在经期中的女性实在很想吃西瓜,少摄入是可以的,不宜过多,且不能不冰西瓜,因为西瓜属于寒凉性的水果,如果在经期吃过多的西瓜,可能会引起女性宫寒等妇科疾病,还可能会使女性出现胃病的情况。同时要记住不能吃冰冻过的西瓜,吃常温下的西瓜就可以了,以免造成痛经。
此外,夏季气温较高,西瓜在打开过久容易变质、繁殖病菌,食用后可能会导致肠道传染病,经期妇女免疫力相对较低,更要注意选择成熟、新鲜的西瓜。
经期吃西瓜对女性身体有哪些影响?
1、引起痛经
西瓜本身就是寒凉的水果,在炎炎夏日,冰镇西瓜更是受到人们的喜爱,如果在经期吃冰镇西瓜,可能就会导致女性体内的血液,受到寒凉的刺激,导致流通变差,就很容易导致经期出现经血血块,甚至会加重痛经问题。还有一些女人在月经期吃冰凉的西瓜,会出现经血减少的症状。
2、影响食欲
在夏天,因为炎热的天气,很容易导致女性食欲不振,如果这时候再吃西瓜,西瓜水分足吃多了就会使人产生饱腹感,影响其他食物的摄入量,进而就可能会影响到身体内营养物质的摄入。经期女人本来就虚弱,一旦营养不良,很容易导致女人更虚弱。
3、导致肥胖
虽然夏天吃西瓜能有效降温消暑,还能补充我们身体中所需要的一些营养元素,但是西瓜中的糖分含量也是非常高的。如果女性在经期吃太多西瓜,更容易摄取过多的糖分,这样一来就会导致体重增长。
除了西瓜,在经期还有那些水果尽量少吃
1、梨子
平时吃梨子润肺解渴,具有很好的清凉润喉的作用。但是梨子本身属于凉性的水果,这对于经期的女性来说,并不是一种适合的水果,特别是痛经的女性,在经期尽量要少吃梨子。
2、杮子
杮子是寒性的食物,尤其是秋天的时候,体寒的人绝对不能多吃。如果在月经期间吃柿子那么会直接刺激子宫的收缩,导致月经流血量减少,无法顺畅的流通会导致腹痛。
3、山楂
山楂同样富含鞣酸,过量服用会导致身体缺铁,加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外,其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。
4、芒果
女性在经期最后别吃芒果,因为芒果具有止血的功效,月经期间就是为了排出淤血,如果吃了芒果便会影响排血的情况,会导致体内的淤血无法排出,久而久之堆积在体内,很容易对身体造成危害。
总结:综上所述,经期是不可以吃西瓜的。西瓜性寒,在经期食用会给身体带来伤害,导致宫寒等问题。除了西瓜,文中提到的这些食物也要在经期中避开,所以女性朋友们为了自己身体着想,再馋也要忍过这几天!
版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至举报,一经查实,本站将立刻删除。
原文链接:https://www.babytaobao.com/zhishi/270597.html
下一篇:四个方法测怀孕准爆了?
2024海南最全正规公立妇科...
广东各市妇产科医院名单出...
福建妇科社保定点医院名单...
解析浙江检测妇科去哪个公...
上海知名公立妇科医院有哪...
江苏公立妇科医院推荐名单...
山东正规公立妇科医院一览...
河北各市哪些医院看妇科一...
更新天津各区正规妇科医院...
在北京,能够进行妇科检查的正规公立医院分布在顺义区、丰台区、大兴区、朝阳区、通州区、昌平区、海淀区等城区,包括清华大学玉泉医院、清华大学玉泉医院、首都医科大学附属北京地坛医院顺义院区、中国医学科学院肿瘤医院等等。这些医院开展的妇科检查项目都比较完善,能够给女性提供周到、细致、全面的服务,帮助女性诊断和治疗妇科疾病。
北京各区正规妇科医院火热推荐