日期:2023-06-15来源:妈妈好孕网人气:408+
女性怀孕后身体的人绒毛膜促性腺激素(HCG)值水平的变化,孕妇会陆续出现恶心、呕吐、乏力等现象,在医学上称为妊娠反应,每位孕妇或多或少都会出现这类现象,通常情况下早孕反应的出现时间不固定,需要结合自身情况来判断。
恶心呕吐、乏力等都是常见的孕期反应
早孕反应在什么时候开始
每位孕妇的身体情况不同,所以早孕反应的出现时间会有区别,一般来说大多数女性会在怀孕6周以后开始表现恶心呕吐、乏力、食欲不振等现象,但也有少部分孕妇在整个怀孕周期都不会出现妊娠反应,所以这是不确定的。
孕9-10周恶心呕吐症状达到高峰
按照临床的规律统计,早孕反应一般从5-6周开始出现,然后再9-10周达到高峰,高峰阶段表现的症状最严重,可以说吃什么吐什么,完全没有胃口,然后到怀孕12周左右,症状会慢慢减轻或者消失,但也有的女性持续时间会更长,到怀孕4到5个月都会有早孕反应,这也是属于正常的情况。
部分女性出现妊娠反应比较严重,为了不影响孕妇身体和宝宝的发育,可适当采取措施来减轻妊娠反应,具体的方法如下。
饼干能缓解孕妇的不适感
1、少量多餐,避免出现空腹的现象,虽然可能吃了也会吐,但是千万不要不吃东西,饮食以清淡为主,尽量不要吃太咸、油腻或有特殊气味的食物,此外饼干、面包、苏打饼等可以减少孕妇的不适;
2、如果感到乏力可以适当减少工作量,怀孕初期要保证充分的睡眠,日常多补充电解质来减轻头晕和四肢无力的症状;
3、在睡觉的时候采取左侧卧的睡姿,这样可以防止下肢静脉回流受阻,保持心态放松,睡不着时闭目养神,在心里和宝宝说说话。
总的来说妊娠反应是孕期正常的生理现象,在症状结束的这个时间段里调整心态重要,当然如果症状表现比较剧烈,严重影响日常生活,建议去医院在医生的指导下调理。
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