日期:2023-06-15来源:妈妈好孕网人气:673+
不知道各位孕妈妈是否听家里的老一辈说过:“孕妇是不能吃兔肉的,以形补形,会造成宝宝兔唇”,这是中国自古流传下来的传说。老一辈常常对这种说法深信不疑,但年轻人却表示怀疑,那么孕妇到底能不能吃兔肉呢?下面给大家说道说道。
兔兔那么可爱怎么可以吃兔兔
孕妇可以吃兔肉吗
孕妇是可以吃兔肉的,并不会导致宝宝兔唇。兔肉包括家兔肉和野兔肉两种,家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、低胆固醇的肉类,兔肉含蛋白质高达70%,比一般肉类都高,且脂肪和胆固醇含量却低于所有的肉类,故对它有“荤中之素”的说法。
吃兔肉既有营养,又不会令人发胖,而且好处多多。兔肉的蛋白质是猪肉的2倍,比牛肉多18.7%,脂肪是猪肉的1/16,牛肉的1/5。所以孕妇适当吃点兔肉,在补充高质量肉类蛋白的同时,也不用担心身体发胖。兔肉还含有丰富的卵磷脂,可促进宝宝神经系统和大脑发育。红烧兔、干锅兔、爆炒兔丁、冷吃兔、兔肉炖黄瓜等等,样样都是美味。
孕妇适当吃兔肉是有好处的
不管是在孕早期、孕中期还是孕晚期,吃兔肉都是可以的,对肚子里的宝宝也没有什么影响。但要注意的是兔肉性凉,孕妇可以吃,但最好不要多吃,吃多了也不好。下面是吃兔肉的注意事项和禁忌:
1.适宜老人、妇女,也是肥胖者和肝病、心血管病、糖尿病患者的理想肉食
2.经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用
3.兔肉性偏寒凉,凡脾胃虚寒所致的呕吐、泄泻忌用
4.兔肉不能与鸡心、鸡肝、獭肉、桔、芥、鳖肉同食
5.兔肉不可与橘子、芥末、鸡蛋、姜、芹菜、小白菜同食。忌芹菜,同食会引起脱皮、脱发
兔肉既不会致畸,也不会导致胎儿兔唇,现实中也有吃了兔肉真的生出了兔唇宝宝的情况,但宝宝兔唇并不是由于兔肉引起的,这是迷信的说法。此外,民间还有很多种说法,如孕妇不能吃狗肉,孩子吃奶时易咬乳头;孕妇不能吃驴肉,否则宝宝出生后会有驴性等等,其实并非如此。
双流兔头很有名
孕妇忌吃的食物,主要有芦荟、螃蟹、薏米、甲鱼、马齿苋、黑木耳、杏仁及杏子等等,这些食物可能会导致滑胎。
兔唇,属于小儿先天畸形,主要与遗传基因有关,外界因素如病毒、药物、营养也会影响,但与吃兔肉是没有关联的。
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