日期:2023-06-14来源:妈妈好孕网人气:855+
不知道准爸爸们有没有发现,女人在怀孕之后越来越怕热,明明怀孕前都没那么怕热的,这是怎么回事,怀孕期间怕热正常吗?
孕妇怕热是怎么回事
第一个原因就是激素的影响
相信很多人都知道,在一个女性的月经周期当中,排卵之前的体温是比较正常的,也就是我们说的基础体温,在排卵当天的体温是最低的,排卵后的第二天体温就会回升,应该说是上升,这个体温会上升到37度左右,比基础体温高上0.3--0.5度,体温之所以会升高,其实是因为排卵之后的分泌出来孕激素刺激体温中枢,导致体温比基础体温高一些。
在刚刚怀孕的时候就有一种说法,如果在排卵后体温升高,时间持续21天以上,一般都可以视为已经怀孕。
在孕期,因为要维持正常的妊娠,所以会分泌较多的孕激素,这些孕激素就会刺激体温调节中枢,导致孕妈妈的体温比平常人高,也就更怕热了。尤其是在炎热的夏天,气温本来就高,对于孕妇来说就更热了。
第二个原因就是孕妇的代谢加快了
孕妈妈在怀孕之后,担负的可不只是自己一个人的需求。怀孕之后,孕妇的血流量会比怀孕前增加30% ,由于孕妇的血流量增加了,血液循环加快,新陈代谢的速度也快了,同时需要排除体外的热量也会增加。
所以孕妇体温会比平常人更高,也就更怕热了。
第三个原因就是孕妇的体质
孕妇的体质也是孕妈妈比平常人更热的原因之一,毕竟每个孕妇的体质都不一样。
有些孕妈妈在怀孕之前就比较怕冷,但是怀孕之后,由于身体的变化,自己反而觉得没那么冷了。
有些孕妈妈在怀孕之前就比较怕热,比如说比较肥胖的孕妈妈,本来就已经动不动就大汗淋漓,怀孕之后就更怕热了。
还有一种就是体质比较差的孕妈,对于自己身体的温度调节并不是很好,冬天会更怕冷,夏天会更怕热,怀孕之后如果遇上大夏天,那绝对是比平常人更怕热。
懒妈妈就属于第一种,没怀孕之前非常怕冷,手脚都是非常冰冷的,冬天恨不得一整天都不出门。怀孕之后就完全变了,夏天变热是跑不掉的,就连冬天也变暖了,在怀孕的那一个冬天,只盖一张薄薄的被子就行,最冷的时候也只穿两件衣服,整个冬天都没感觉过冷,神奇得很。
孕妇怕热正常吗
孕妇怕热是正常现象。主要是因为在怀孕期间体内的荷尔蒙会出现大量的升高,导致肾上腺素维持在比较高的水平,造成怕热易出汗的现象。且在怀孕期间,身体还会产生很多变化,如系统、组织以及细胞等。
孕妇怕热怎么缓解
有些体质比较燥热的孕妈咪,她们的饮食应该要尽量选择清淡的,清爽的食物,这些食物包括面、海带、凉拌山药、皮蛋豆腐等,这些食物都能提高孕妇孕期的胃口。
其次孕妇要适量多吃些有利于下火食物
那些体质燥热但是肠胃不错的孕妈咪,就可选择那些能帮助下火的食物,包括绿豆、梨子、冬瓜、萝卜、小黄瓜、蕃茄、西瓜、芦笋、苦瓜、绿豆等。但要注意,这些食物都属寒凉的食物,孕妈们注意不要吃过量哦,以防止对脾胃造成一些损伤。
再次,孕妈妈在穿衣方面要注意选择那些比较宽松的、透气并且吸汗的布料,这些衣服有利于更好地散热。还可以选择棉、麻或纱布材质的衣服,那样能够带来清透凉爽的感觉,而且还比较散热通风,在流汗后也不会有太大的黏腻的不适感。
最后,妈妈们可以选择穿一件式长裙,那样比裤装更加舒爽,孕妈妈们还可以尝试穿那些比较宽松的孕妇裙,对于腹部散热也有很好的作用。记得要选择粉红色、淡蓝色、米黄色这种色彩比较明亮的衣服,因为浅色系衣服可以带来清爽舒服的感觉,而深色系的衣服不但容易吸热,还给人带来闷热的感觉。
孕妇热是男孩还是女孩
其实如果有这样的想法是不太合理的。根据大量的研究报告表明,这样的想法和认知是不科学的,也没有足够的证据能去证明。对此,如果想要知道怀孕孩子到底是男是女,目前最准确的还是以做B超为准。
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