孕妇能不能吃臭豆腐 看看这四个不能吃的理由

臭豆腐，闻起来臭吃起来香，它可算是代表地方特色的美食！湖南的臭豆腐闻名全国，很多人去长沙游玩，都不会忘记去品尝一碗特质的臭豆腐。相信很多MM都喜欢吃臭豆腐，可是对于已经怀孕的MM来讲，即便是好这一口也得忍着，毕竟为了肚子里的宝宝着想，臭豆腐想吃也不敢吃的。一些网友说，怀孕之后什么都可以吃的，只要不吃凉性容易流产的食物就可以，那么，孕妇能不能吃臭豆腐呢？

孕妇能不能吃臭豆腐

孕妇能不能吃臭豆腐，答案只有两个字——慎吃！

孕妇吃臭豆腐，一定要谨慎，可以适当少吃一点，绝对不能一次性吃太多。臭豆腐的制作过程，相信明白人都是懂的。臭豆腐，一种发酵豆制品，在发酵过程中，很容易受到细菌的污染。所以，为了胎儿宝宝健康考虑，孕妈妈还是少吃或不吃的为妙。

不建议孕妇吃臭豆腐的理由

1、臭豆腐，含盐量比较多，如果因为吃臭豆腐而出现水钠潴留症，那就是得不偿失的事情。

2、臭豆腐，制作过程繁杂，过程中可能会导致蛋白质分解形成腐败的物质，孕妈妈食用过多容易引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻、感染肠炎都是可能的。

3、臭豆腐，不健康不环保的食品，孕妈妈吃太多容易出现咽喉疼痛、上火、口腔溃疡等症状，对自身和胎儿都是不利的。

4、臭豆腐，没有营养的垃圾食品，孕妈妈吃了对胎儿的生长发育是不利的哦。

怀孕期间的饮食禁忌

1、忌吃山楂及其制品，“山楂”会刺激子宫收缩，甚至导致流产，所以孕妇不能吃。

2、忌加工食品和罐头，加工食品和罐头，虽然美味可口，却不营养健康，里面添加了防腐剂和添加剂，对孕妇和胎儿都是不利的。

3、忌大补元气之品，怀孕之后忌吃大补元气的食品，如：人参、鹿茸、鹿胎、蜂王浆等，这些大补之品容易引起见红、流产及早产，最好不要吃。

4、忌热气上火的食物，孕妈妈忌吃热气上火的食物，如：荔枝、桂圆、茴香、花椒、辣椒粉、胡椒、八角等辛辣刺激性强的调味食物。

5、忌咖啡因食物，孕妇忌吃含咖啡因食物，如：咖啡、浓茶、饮酒、吸烟，这些容易引起胎儿畸形，对胎儿宝宝发育不利。