日期:2023-06-13来源:妈妈好孕网人气:486+
碱性蔬菜和水果有哪些 日常中的食物,有酸性和碱性之分。很多人认为酸性食物,吃起来一定是酸的,其实不是这样子的,比较醋它是酸的,但它却是碱性的。一些网友在寻找碱性食物,因为她们听说多吃碱性食物可以生男孩,那么日常中的蔬菜和水果哪些是碱性的呢?关于碱性蔬菜和水果有哪些,如果提高生男孩的几率,一起来看看下文中的讲解。
碱性蔬菜和水果有哪些
【碱性蔬菜】
碱性蔬菜的种类比较多,它有寒性、凉性、平性、温性和热性之分。我们多吃碱性食物,可以促进新陈代谢,促进血液循环,对皮肤等有很好的作用。具体碱性蔬菜有哪些,一起来看看具体的分类说明。
1、寒性碱性蔬菜
莼菜、马齿菜、鱼腥草、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、香瓜、哈密瓜、菜瓜、竹笋、海带等。
2、凉性碱性蔬菜
莲藕、魔芋、慈菇、粉葛、甜菜、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴笋、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。
3、平性碱性蔬菜
百合、胡萝卜、大头菜、茼蒿、荆芥、白菜、甘蓝、猴头、黑木耳、荠菜、银耳、红薯、土豆、芋头等。
4、温性碱性蔬菜
恰玛古、山药、洋葱、野蒜、香椿、韭菜、雪里蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生姜、葱等。
5、热性碱性蔬菜
大蒜、辣椒、胡椒等。
注意:怀孕期间的孕妈妈,最好不要吃寒性、凉性、温性、热性的碱性蔬菜,尤其是怀孕早期胎儿不稳定时,吃了容易流产滑胎,对养胎、安胎不利的。
【碱性水果】
其实,大部分的水果都是碱性的,因为水果中含有的钾、钠、钙、镁、铁等多种微量元素,这些营养元素经人体消化吸收后,会代谢出碱性食物。同样的,碱性水果也分很多种,如:寒性水果、凉性水果、平性水果和热性水果哦。
1、寒性碱性水果
猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、香瓜、哈密瓜等。
2、凉性碱性水果
梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。
3、平性碱性水果
葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。
4、热性碱性水果
桃子、樱桃等。
注意:寒性、凉性、热性的碱性水果,孕妈妈同样需要小心食用,最好一次性不要吃太多,否则容易引起腹泻、上火等情况,对安胎不利。
【如何提高生男孩的机率】
有科学家曾经做过调研,发现碱性食物有利于孕妇怀男孩。备孕期间多吃一些碱性食物,可以使身体环境呈现碱性的状态,可以增加Y精子顺利与卵子受精、结合的机会,这样一来生男孩的几率就被无意中提高了。
胎儿宝宝的性别,可以通过食物的酸碱性来调节受其影响,想要怀男孩,备孕女性可以多吃碱性食物,而男性朋友的饮食则需要饮食均衡即可。酸碱性原理,是通过改变女性身体环境呈现碱性,让Y精子与卵子结和,从而生男孩。这个原理已经在全球范围实践了近40年,一直都很成功哦。
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