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杏仁孕妇可以吃吗?

日期:2023-06-12来源:妈妈好孕网人气:708+

杏仁孕妇可以吃吗?

对于孕妇来说,补充营养是非常重要的。只有孕妇补充到足够的营养,胎儿才能发育好,才能健康聪明。营养来源于食物,但是,有些食物孕妇,营养丰富,但是,孕妇不宜吃,像山楂,有开胃、降血脂的功效,但是孕妇却不宜吃,容易导致流产。那杏仁孕妇可以吃吗?

孕妇能不能吃杏仁,要看是什么杏仁。杏仁有两种,一种是苦杏仁,一种是甜杏仁。苦杏仁属于一种中药,里面含有毒的成分,所以孕妇不建议吃。甜杏仁营养丰富,对胎儿的发育与孕妇都有好处。

苦杏仁里含有氢氰酸,该成分有毒,如果孕妇食用之后就会透骨胎盘屏障,进入到胎儿体内的,就会影响到胎儿的发育,甚至会导致死胎。而且苦杏仁也是一种酸性热性的食物,容易导致流产。所以,苦杏仁孕妇是不宜吃的。

甜杏仁含有丰富的营养,里面有蛋白质、微量元素、不饱和脂肪酸、各种维生素,这些营养元素对于孕妇以及胎儿的发育都有利。而且甜杏仁有一定的药用价值,能止咳、降血脂、降血糖等。不过,也不宜过量食用,否则会导致孕妇便秘。

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