冬天气候实在冷 孕妇要注意这5点

冬季天气较寒冷，孕妇朋友要注意哪些问题，女性怀孕后属于特殊情况，护理方法一定要做好，衣食住行都要安排妥当，对于这些问题女性朋友并不知道具体要怎样做，咱们今天跟着小编一起学习一下。冬季怀孕注意什么呢？

冬季寒冷孕妇要注意什么？

1、注意保暖

当天气变冷后让孕妇朋友感觉不舒服，也会给整个身体系统造成不良影响，在寒冷的天气，最好不要外出，外出的时候应该注意多穿一些衣服，并且防止寒冷刺激引起脑血管收缩。如果遭受寒冷往往导致大脑供血不足，体内酚胺类物质分泌越来越多，这种物质增多会通过胎盘进入到胎儿身体内，影响胎儿生长发充有，造成胎儿畸形的可能性。所以保暖工作要做好，在有暖气和空调的房间注意减少衣服。

2、注意通风

冬天大多数家庭都是把门窗关的好好的，防止进入冷空气，这样做虽然足以有效提高室内的温度，但经常会导致室内的空气受到影响，特别是一些使用煤球取暖的家庭，居住面积小的家庭或者是人口集中的房间，空气不新鲜。在这种情况下要注意时常通风，防止空气污浊，胎儿对空气比较敏感，孕妇吸入过多的污浊空气，会影响胎儿身体发充有，一定要引起足够重视。

3、防止感冒

冬天是各种病毒感染疾病流行与高发季节，由于孕妇的身体特殊，抗病能力低，有一定的易感性。在一般的情况下，孕妇在冬季病毒感染次数越多，症状就会越严重。对胎儿的不良影响也就越大，发生畸形的可能性就越高，如果孕妇感冒了，服用药物要特别注意，尽量不用药，要在医生正确指导下用药。

4、不宜泡澡

女性怀孕前三个月不要泡热水澡，防止对胎儿造成伤害。高温环境容易造成胎儿无脑或脑神经缺陷，泡热水澡后，如果不注意生殖系统疾病的情况下，还有可能会引发宫腔感染的可能性。孕妇的血液循环和正常人是有所不同的，如果经历冷，热水的过度刺激，心脑负茶的调整往往不同于平常人，容易因为血液循环障碍产生休克，晕眩，虚脱。

5、少去公共场所

冬天气温较低，温差变化较大，抵抗力降低，很容易病毒性传染病，孕早期如果感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性肋腺炎和流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至会导致胎儿畸形。所以说孕妇尽量不要去商店，影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾病。如果患病在医生指导下合理用药，不要擅自用药避免对胎儿造成一定的危害。

冬季寒冷女性朋友要注意的方面很多，多穿衣服，不要让自己着凉。另外，饮食方面要注意营养均衡，不要吃一些辛辣刺激的食物，对身体不好，最得要的是养成良好的作息习惯，不要熬夜，早睡早起。