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【怀孕三十五周】怀孕35周胎儿图_孕妇饮食注意事项

日期:2023-06-11来源:妈妈好孕网人气:601+

【怀孕三十五周】怀孕35周胎儿图_孕妇饮食注意事项

要点提示:进入怀孕35周,孕妈妈离分娩也不过是4-6周时间了,此时你需要注意的事项不仅仅是饮食问题,更多的是去了解产前相关知识,预防早产的发生,作好一切产前准备工作,等待宝宝的到来

怀孕三十五周胎儿图

宝宝发育与母体变化

胎儿的情况:

怀孕35周妈妈可以从这个孕期检查的B超数据中来找到答案。孕35周的胎儿身长约46厘米左右,体重约2500克左右。胎儿内脏及性器官发育齐全,且听力也已经充分发育。

母体情况:

怀孕35周这个孕周期已经进入怀孕第九个月了。本周由于宝宝逐渐长大,你可能会出现腰背疼痛和腿部肌肉痉挛的症状,走动变得更为艰难。有时还会感到身体沉重,轻微的子宫收缩,阴道分泌物增多,小便次数变多,甚至出现便秘。

怀孕三十五周重点关注

孕晚期尿频是怎么回事?

尿频是孕晚期妇女的共同症状,是由于子宫增大或胎头入盆后压迫膀胱所致,如不伴有尿痛及烧灼感即不必担心。若是尿频、尿痛甚至有血尿,有可能是泌尿系感染,如尿道炎、膀胱炎等,应及时就医,以免延误治疗时机。

孕晚期尿频怎么办?

1、及时解尿,不要可以憋尿;

2、临睡前1-2小时内不要喝水,可以减少夜起次数;

3、如果同时伴有尿急、尿痛,则属于异常情况,应多喝开水,并去医院检查。

什么时候去医院待产最合适?

到了孕期的最后阶段,你的产科医生应该给你一些明确的指示,告诉你什么时候去医院待产。这些指示取决于你的个人情况:比如你是不是有孕期并发症或别的高危因素,这是不是你的第一胎,还有你的一些具体情况,比如说你的住所到医院的距离有多远等。在去医院之前,记住不要忘了带上你的待产包哦。

本周饮食要点

进入这个怀孕周期,虽说马上就要面临分娩了,但孕妈妈的饮食还是要注意营养,继续保持以前的良好饮食方式和饮食习惯。少 可以适当地使用一些牛肉菜品,因为牛肉具有补脾胃、益气血、强筋骨等作用,可以适度缓解肌肉疼痛。如果上一餐你只吃了主食和牛奶,下一餐就一定要吃一些肉类、蔬菜和水果。

怀孕35周孕妇食谱推荐:

核桃、芝麻——安胎并促进胎儿脑发育

核桃和芝麻具有补气养血的功效,具有安胎作用。如果孕妇吃一些核桃和芝麻,其中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂及DHA,会具有弥补脂类的作用。

南瓜——防治妊娠水肿和高血压

孕妇食用南瓜花果,不仅能促进胎儿的脑细胞发育,增强其活力,还可防治妊娠水肿、高血压等孕期并发症,促进血凝及预防产后出血。

鱼类——避免胎儿脑发育不良

鱼体中含有的DHA在胎儿的脑细胞膜形成中起着重要作用。孕妇一周内至少吃1-2次鱼,以吸收足够的DHA,满足胎儿的脑发育需求,而且有助于降低早产的可能性。

孕检事项

怀孕35周开始,你要每周做一次产前检查。由于胎动开始减少了,您要向医生学习如何测胎心和胎动。医生可以通过B超测量出宝宝的体重,不过在未来的几周中宝宝的体重还会发生变化的。

同时你在这几周中身体会越来越感到沉重,因此要注意小心活动,避免长期站立等。 此时还应坚持计数胎动,胎动每12小时在30次左右为正常,如果胎动过少(少于20次预示胎儿可能缺氧,少于10次胎儿有生命危险)则应及时上医院就诊。

准爸爸必读

为了防止妻子突然阵痛或破水,准爸爸要为妻子建立紧急联系方式,并随身携带手机,最好给妻子预留出租车的电话号码或住在附近的亲朋好友,必要时协助送医院。 准备钱及银行卡   

孕妈咪一旦分娩发动,就需要去医院待产。准爸爸办理住院手续时是需要交一定的押金的,一般的医院是6000~8000元,所以准爸爸这时候还是取出一些现金留存为好。虽然现在一般的医院都能刷银行卡,但带好卡之外还要准备现金,以备半夜医院的银行卡不好用或者需要临时为孕妈咪买一些东西。

胎教提示

在欣赏胎教音乐前,孕妇要舒适安静的环境中选择舒服的姿势坐好,放松身心,以保心情的轻松愉悦。每天多次欣赏音乐名曲,聆听和感受音乐带来的恬静、安宁,可以让准妈妈在较长时间内保持愉悦的心情,并促进胎儿发育。

怀孕时间段

孕一月 1周 2周 3周 4周
孕二月 5周 6周 7周 8周
孕三月 9周 10周 11周 12周
孕四月 13周 14周 15周 16周
孕五月 17周 18周 19周 20周
孕六月 21周 22周 23周 24周
孕七月 25周 26周 27周 28周
孕八月 29周 30周 31周 32周
孕九月 33周 34周 35周 36周
孕十月 37周 38周 39周 40周

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