【怀孕七周】怀孕7周胎儿图_症状与饮食注意事项

要点提示：时间过得很快，一眨眼就进入怀孕第7周了，此时的孕妈妈都特别关心怀孕7周胎儿图，很想了解胎儿的发育状况吧。这个孕周期由于情绪波动很大，所以要调整好心情，避免胎儿受影响。

怀孕七周胎儿图

宝宝发育与母体变化

胎儿的情况：

怀孕第七周时，胚胎的细胞仍在快速地分裂，大小就象一颗豆子，大约有1.3厘米长。胚胎的手臂和腿开始伸出嫩芽，手指也从现在开始发育。这时心脏开始划分成左心房和右心室，胎儿仍有一个尾巴。

母体情况：

在这个孕周期，大部分孕妈妈开始有明显的早孕反应了，严重的孕妇一进食就有想吐的感觉，或是闻到某种味道就会陌名的呕吐。还时不时出现饥饿感，情绪波动也特别大，总爱因为一点小事情而烦恼不安。

怀孕七周重点关注

什么是孕吐？

孕吐是一种常见的早孕反应，一般发生在怀孕初期阶段。在持续一段时候便会自然消失，孕吐不会影响胎儿的生长发育。如果孕吐严重，完全吃不下东西的话，应该另外补充营养或寻求医生的帮助。

孕吐从什么时候开始？什么时候结束？

大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。 虽然孕吐的感觉的确不太好受，但好在对大多数准妈妈来说，它一般不会持续太长时间。

大概有3/4的准妈妈会在孕期的头3个月里感到恶心，甚至经常呕吐。恶心感通常从怀孕6周左右开始，但也可能早在怀孕4周就已经开始了。在此后的1个多月里，这种症状会越来越严重。

大约有一半的准妈妈到孕14周时，就不再感到恶心了。剩下的大多数人则还需要1个月左右的时间，才会感到恶心症状慢慢减退。 孕妇心情对胎儿的影响 现在你的情绪波动很大，需要注意的是，在早孕6-10周是胚胎腭部发育的关键时期，如果你的情绪过分不安，会影响胚胎的发育并导致腭裂或唇裂。

本周饮食要点

1、在这个孕周期，因大多数孕妇都有孕吐的现象，所以此时应少吃油腻食物，饮食应以清淡为主，能吃多少就吃多少，不用太介意营养够不够。由于妊娠反应，吃不下很多东西，一餐吃不了太多，就可以少食多餐。

2、要保证摄取足量叶酸、维生素C和维生素A，维生素C和维生素A还可以促进钙、铁、磷等微量元素的吸收。这些都有利于胎宝宝神经系统的发育。

3、孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如深绿叶蔬菜(苋菜、菠菜、油菜、小白菜、蘑菇等);动物的肝脏(鸡肝、猪肝、牛肝等);谷类食物(全麦面粉，大麦、米糠、小麦胚芽、糙米等);豆类、坚果类食品(黄豆、绿豆、豆制品、花生、核桃、腰果等)以及新鲜水果(枣、柑橘、橙子、草莓等)。

4、除了食补以外，还可以口服叶酸片来保证每日所需的叶酸。最好应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。

5、另外，此时的孕妈咪不宜喝可口可乐、浓咖啡和浓茶，最好喝淡茶和白开水。现在你需要喝大量的含微量氟的水，这样你会得到充足的氟化物，钙和磷将保证你的胎儿的牙齿和骨骼的发育。要切忌饮6种水：久沸的开水；不开的自来水；保温瓶中贮存24小时的开水；保温杯中久放的茶水；蒸饭、蒸肉后的蒸锅水。

孕检事项

怀孕第7周时还不到怀孕2个月，原则上孕期第一次产检应该是在怀孕的第三个月开始。 如果已经确认怀孕之后，这个孕周期可暂时不做其他检查，在怀孕12周之后再去医院建卡，做一次全面健康检查，以便早期发现疾病、早期治疗。

首次一般都查血常规：血型，尿常规，白带，妇科检查，梅毒，爱滋病筛查，肝功能，二对半，孕产妇保健手册，保健与遗传咨询。检查一切正常的话，以后就每月去检查一次。

准爸爸必读

在怀孕期间，作为爸爸的你，一定要懂得忍让、体谅孕妈妈，现在孕妇情绪波动很大，容易因一点小事而发怒，强烈的情绪波动会对胎宝宝造成剧烈刺激，可能会严重伤害胎宝宝，因此准爸爸一定要多多包涵忍让，体谅孕妈妈。 另外，此时正怀孕初期阶段，也是最关键的时期，稍有不慎就有流产的可能。所以，此孕周期最好不要同房，以免造成严重的果。

胎教提示

胎教提示本周的胎教主要还是从舒缓孕妇自身的情绪和身体出发。适当的运动对你的身体有好处。工作的准妈不要一直坐在电脑前，半小时左右就起身走动一下，不仅运动了身体，也能让忙碌的心情舒缓一下。不管是音乐胎教，还是语言胎教，又或者是故事胎教，对于胎儿的脑部发育都起着重要作用。

怀孕时间段