职场心理六个小计策 遭遇魔鬼老板也不怕

每个工作者都希望自己能够处在一个愉快的工作环境当中，老总要亲民，要提拔下级，同事要和乐，要和平竞争。但是，在实际上我们能遇到的各种状况通常是，老板是苛刻的……假如真的遭遇了“不良老板”的领导的话，你该如何正确处理自己的未来职场之路呢？

人力资源公司称，老板不好是员工辞职的最常见理由。在跳槽问题上做研究和培训的非盈利组织职场暴力学会（Workplace Bullying Institute）去年进行一次的调查发现，27.5%的受调查者表示，金融危机开始后，上级的恶劣态度变本加厉。面对这种情况，你不必默默忍受。

下面的几个办法教你怎样在不丢饭碗的情况下对付不好相处的老板：

冷静。

是加拿大温哥华一家专门提供职场冲突解决方案的公司，该公司董事说，如果有不同意见，你就把这种不同意见压上两天。扪心自问地评估一下自己的工作，看造成问题的是不是你自己。问问同事和私人朋友，倾听一些局外人的意见。哈特说，如果两天后你还在想这个问题，那么这个问题可能个重要问题，需要予以解决。这个时候，你可以花点时间记下近期发生的伤害、争论或任何其他不属于正常上下级关系的事情。对自己的观察要客观，因为如果接下来要采取什么措施，你记下的这些东西可能还会有用。把自己的想法记下来也会起到宣泄情绪的作用。

找当事人。

人力资源专家认为，和老板谈话常常是解决问题的最好办法。哈特说，要经常交谈，注重于背后的问题而不是冲突本身。或许你会发现，老板并不觉得有问题存在。最近做的一项研究显示，如果是老板导致的冲突，不良行为可能常常是忽视人际伤害的老板做出的。哈特说，不管做什么，都不要顶撞；谈话可能不会很顺利，对此要有准备。

寻找盟友。

如果合适，你可以考虑同单位里信得过的另一位管理人员交谈。他们或许可以以平级的身份去和那位问题老板接触，或建议你采取什么样的办法来缓和紧张关系。找的人应该是一位受到同事尊重的人，不玩勾心斗角的那一套，并且知道你和你的部门在公司里发挥什么样的作用。

寻求外部援助。

如果上面的技巧都不起作用，你可以寻求公司人力资源部的指导。这是劳动法律师的建议。他们或许可以给你提供非常具体的建议，但不太可能马上替你解决问题。法尔科恩说，人力资源部的人员可以就事情保密，并和你合作，只要他们不觉得存在骚扰或歧视的问题，根据法律必须汇报。

微笑着忍下去。

如果忍下去对于你的职业前途很重要，那就尽量充分地利用好当前的局势。把注意力集中在怎样做好工作、减少冲突上面。职场心理学家说，要在朋友、家人身上去寻找理解和支持。他说，还可以寻找其他办法来应对，如养成新的爱好，或采用减压技巧。

溜之大吉。

如果实在没有办法，你可以考虑请求调到其他部门。心理学家说，如果你决定不干了，那就得提前打算，不然你会面临长期失业的苦恼。他说，不要仓促离职，因为长期失业会让你更加苦恼。