六个月胎教什么内容比较好 4类胎教方式效果立竿见影

六个月胎教什么内容比较好怀孕六个月，已经进入怀孕中期，孕妈妈的肚子已经越来越大了，此时能感知到宝宝的胎动也越来越多了。现在很流行给胎儿做胎教，那么，六个月胎教什么内容比较好呢？

其实，六个月大的胎儿宝宝，他们完全能够感知妈妈的抚摸和声音，对孕妈妈越来越熟悉。此时段做胎教，可以说是最合适的时机。六个月胎教什么内容比较好，来看看为大家的推荐。

六个月胎教什么内容比较好

一、音乐胎教

从怀孕16周开始，孕妈妈就可以给胎儿做音乐胎教了。此时用声波来刺激胎儿的听觉器官，对胎儿听力发育有好处。孕妈妈可以挑选医学界优生学会审定的胎教音乐，不宜用迪斯科、摇滚乐等太过刺激亢奋的音乐。

二、对话胎教

从怀孕20周起，胎儿已具备听觉功能，准妈妈每天多与胎儿说说话，有助于他听觉发育和出生后的语言能力。孕妈妈温柔的说话声，胎儿能够感知得到，特别是准爸爸低沉浑厚的声音，更容易给胎儿留下深深的印象。

三、触摸胎教

从怀孕24周起，孕妈妈通过抚摸，能够摸到胎儿的头、背和肢体。当胎儿有胎动时，妈妈可以轻轻拍打、触压胎儿，这样做可以锻炼胎儿肢体肌肉的力量，使胎儿出生后肢体肌肉强健。

四、光照胎教

从孕27周开始，胎儿的大脑可以开始感知外界的视觉刺激。怀孕36周后，胎儿对光照刺激就开始有了应答反应。孕妈妈每天在胎儿觉醒时，用手电筒照射孕妇腹部，胎儿会以胎动来回应你。这样做可以促进胎儿视觉的健康发育，注意切勿用强光照射，且照射时间不能过长。

怀孕6个月的护理要点

怀孕6个月时，孕妈妈肚子越来越大，走路开始不方便，显得越来越笨拙了。此阶段，孕妈妈会出现一些妊娠不适，如：小腿抽筋、水肿、腰酸背痛、睡眠不好等症状。遇到这些症状时，孕妈妈要如何解决问题呢。

1、腿部抽筋

孕妈妈腿部抽筋，可以睡前用热水泡脚，对小腿后方进行3-5分钟的按摩；睡觉时适当调整睡姿，尽可能采用左侧卧位；饮食注意补钙，多晒太阳。

2、腹部疼痛

孕妈妈感觉腹部疼痛，可以采取左侧卧位，能有效地减轻疼痛的感觉。同时避免走较远的路，散步不忘适度。

3、腰酸背疼

孕妈妈腰酸背痛，一定要注意多休息，坐立时可以在腰部垫个垫子；避免长时间站立和步行；不要逞能长时间弯腰，或提重物。

4、下肢浮肿

孕妈妈下肢浮肿，可以多吃含维生素B1的食物（全麦粉、糙米、瘦肉）；饮食要清淡，吃盐越少越好，喝水也要有节制。

5、头疼头晕

孕妈妈睡不好，觉得头疼头晕，一定要注意心情调理，不要过于紧张担忧；注意保暖，不要受凉感冒；选择左侧卧位睡觉，睡觉可听舒缓的音乐。