培养孩子阅读习惯可提高大脑智力

提升宝宝智力的方式很多，除了饮食的强化之外，阅读也是一个很有效的方式。阅读可以帮助幼儿扩大大脑的运行，还可以提高想像力，增加语言能力，对孩子的学习是百利无一害，因此，现在就给孩子一本书吧！

如何培养孩子阅读习惯

首先以身作则：以身作则是育儿的不变法则。你最后一次阅读书籍是什麽时候？请记住，你需要以身作则，因此，在你要求孩子阅读之前，自己先开始吧。

模拟合适环境：模拟一个合适的环境可以鼓励孩子阅读的习惯。你可以购买书籍或是订阅报纸、杂志。带你的孩子去书店，或是图书馆，让他接触书籍，并教导他爱护书本。

分享你的经验：和你的孩子分享你阅读的书籍，即使内容有可能不符合他的年龄能理解的，你可以试著以他能了解的方式说明，激起他的想像力和好奇心，让他会想要尝试阅读。

创建阅读小组：同伴的压力通常可以帮助孩子养成阅读的习惯。你可以邀约几个和你的孩子年龄相仿的幼儿，让他们一起阅读一本书籍，然后讨论。这样可以让孩子们对阅读有兴趣。

连结现实问题：如果你的孩子就是不喜欢书本，你也可以利用报纸让他和现实连结。鼓励他约读报纸上的专栏，学着了解外面的世界。

阅读给孩子听：根据研究，阅读和大脑活动有积极的连结。因此，当你阅读给孩子听的时候，可以帮助孩子了解语言的意思，这样可以提高孩子的潜能，培养逻辑思考能力。

玩文字的游戏：你可以和孩子玩一些拼字游戏或是其他文字的游戏。这样可以激起孩子的兴趣，涌现想要了解更多文字的企图。

减少电视时间：如果你的孩子喜欢看电视、玩电子游戏，那么阅读可以削减他进行这些活动的时间。看太多电视会减缓大脑的运行，导致儿童焦虑。

培养孩子阅读习惯好处

积极影响大脑：没有比阅读更好的方式可以让大脑保持警觉。阅读是一种神经系统艰难的任务，可以让大脑扩大和提高学习力。因此，让孩子阅读可以帮助他提高注意力，并保持记忆清晰。

防止老年痴呆：虽然这听起来很令人惊讶，但根据研究，阅读可以帮助孩子避免未来有脑子问题，像是阿兹海默症和老人痴呆症。

增加词汇数量：阅读明显好处就是提高孩子的词彙数量。此外，还能帮助孩子口齿伶俐，提高自信，将来也可以在职业生涯上有所帮助。

可提高想像力：阅读可以提升想像力和形象化，即使电影翻拍得如何好还是比不上原著书籍。因此，如果你想要提升孩子的想像力，就给他一本书。

孩子读书太累吃什么好

注意新鲜蔬菜和水果的供应。此类食物中含有丰富的维生素C和膳食纤维，维生素C既可促进铁在体内的吸收，更重要的一点，它还可增加脑组织对氧的利用。另外，这类食物还可帮助消化，增加食欲，尤其在炎热的夏天，本来食欲就低，加之复习考试紧张，就更不想吃东西了。吃一点新鲜水果可以开胃。

少吃或不吃含糖和脂肪高的食物如糖果和油炸食品。一方面这类食物会降低人们的食欲。另一方面，吃多了不易消化。

适当给孩子吃一些粗粮杂粮，如红豆、绿豆、糙米、标准粉等等。这类食物含有丰富的维生素B1和膳食纤维，一方面维生素B1本身对增进食欲能起到很好的作用。另一方面，维生素B1还可以帮助大脑利用血糖产生能量，使大脑更好地工作。