孕期怎么预防白癜风

近些年，受环境的影响，白癜风的发病率和复发率更高了，尤其是本身体质特殊的孕妇，也成了高发人群。那么，孕期怎么预防白癜风呢?

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合理饮食

孕妇由于机体有免疫系统异常、内分泌异常等等，与平时相比多种维生素和微量元素相对缺乏。所以在整个怀孕的过程中更要合理饮食，增加食量，避免过多的忌口。好的办法是寻求医生的帮助，让医生告诉我们怎么补充微量元素和维生素。

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调节心理

由于白癜风带有一定的遗传几率，很多怀孕的女性患者会担心自己会将白癜风遗传给孩子，从而出现一定的心理压力。这样的压力极可能易发白癜风复发。准妈妈们要放开心，白癜风遗传几率是很小的，并且现在也是能够治疗的，所以不用太担心，要放松心情，注意自我调节和发泄。

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注意皮肤保养

皮肤外伤容易诱发白癜风，孕妈妈要保护好个人的皮肤，防止皮肤划伤、冻伤等，慎用一些对皮肤有影响性的护肤品及化妆品。特别是那些金属成分含量大的化妆品。在化妆品的使用上尽量少使用美白类型的。

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定期检查

因为妊娠期的女性免疫系统等易变化，所以定期检查是很重要的，尤其是曾经患过白癜风的孕妇，检查可以帮助孕妇调节饮食，如果真的复发了还能够及时发现，做到尽早控制。