孕期腕管综合征的原因

有些孕妈妈孕期患有腕管综合征，平时总感觉手腕发麻刺痛，不太舒服。那么，孕期腕管综合征的原因有哪些呢？下面一起来看看吧。

1

激素分泌所致

女性怀孕后，体内会分泌很多激素，尤其是松弛素，会引起筋膜、肌腱、韧带及结缔组织变软变松弛累及神经，从而就会引起腕管综合征。

等宝宝出生后，体内激素恢复正常，这种情况所致的腕管综合征就会得到缓解。

2

水肿所致

孕中晚期很多孕妈妈都会水肿，而水肿就会尿潴留，这样滞留在身体里的液体会施加压力给手腕的正中神经，从而导致手腕刺痛以致手指头的酥麻，无力等症状。

水肿的孕妈妈应注意饮食，少吃盐和糖，多吃清淡的食物，补点钙。同时可适当做些简单的运动，比如散步，这样可调节小腿的肌肉，改善静脉被压迫的现象。另外，适当的按摩也有助于防治水肿。

3

哺乳姿势不正确

腕管综合征不仅在孕期容易出现，哺乳期的妈妈也是高发人群，这是因为哺乳姿势不正确所致，这样的妈妈会过度使用手腕或者手臂，这就会导致肌腱发炎而压住正中神经，从而导致腕管综合症的发生。

正确的哺乳方法：哺乳时，妈妈们一定要保持手腕和手臂是一条直线上的，应用手臂去支撑宝宝的重量而不是手腕力量。同时还可尝试不同的喂奶姿势，比如平躺或侧卧姿势。