日期:2024-02-04来源:妈妈好孕网人气:583+
对于女人而言,怀孕是一件十分幸福的事情,因为一个小生命的到来,也给自己的生活增加了更多的惊喜,但是你知道吗?怀孕更是一件辛苦的事情,因为在怀孕初期的时候,很多人都会出现早孕反应,也就是所谓的孕吐,如果不注意用心呵护的话,将会给孕妇的身心健康造成伤害,早孕反应的护理方法有哪些?
早孕反应:
孕妇在早孕期间经常出现择食、食欲不振、轻度恶心呕吐、头晕、倦怠等一系列症状。
一般于停经40天左右开始,孕12周(3个月)以内反应消退,对生活、工作影响不大,不需特殊处理。而少数孕妇出现(恶性呕吐)频繁呕吐,不能进食,导致体重下降,脱水,酸、碱平衡失调,以及水、电解质代谢紊乱,严重者影响胎儿的发育或危及生命。
早孕反应的护理方法:
1 在食物结构上宜选择清淡易消化的食物(如新鲜蔬菜、水果、米汤、稀粥、豆浆等)。 选择自己喜爱的食物,少食多餐 ,应避免高脂肪的食品。
2 忌食油腻食物,过甜食物。过甜的食物对脾胃虚弱者尤其容易生湿生痰,导致胎气挟痰湿上逆而发为恶心呕吐。
3 避开易呕吐的时间进食 ,避免让孕妇进食不想吃的食物 ,另外,由于烹饪时的气味易诱发和加剧呕吐,故孕妇在未恢复健康之前,尽可能避之。同时还要多饮水,以及时补充体内因呕吐而丢失的水分。
4 心理支持治疗,孕妇家庭应给予患者心理支持。 妊娠是一个正常的生理过程,在妊娠早期出现的轻微恶心呕吐属于正常反应,不久即可消失,不应有过重的思想负担,保持情志的安定与舒畅。
5 喝姜茶,或是在想呕吐的时候含一片生姜在嘴里。
对于怀孕初期的女性来说,早孕反应是十分正常的,所以说大家在心理上应该保持冷静的态度,保持积极乐观的心态,不要因为过度紧张导致早孕反应加重。值得大家注意的是,怀孕早期的时候,应该注意休息,注意加强营养,千万不要因为孕吐导致营养不良,这是我们不愿意看到的。
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