孕妈妈们怀孕中期的征兆有那些

随着怀孕周数增加，孕妇的肚子也愈来愈大，到了怀孕16周（第5个月）时，子宫已宛如幼儿的头部一般大。当孕妇肚子突起时，周围的人也常会以肚子的形状来猜测胎儿的性别。孕妇的肚子大小与体格有关。身材矮小的孕妇，由于骨盆较小，肚子就会比较向前突。相反，有些比较胖或身材较高大的孕妇，到了临产前，肚子也不像快生的样子。因此，即使怀孕周数相同，孕妇的肚子大小仍有差别，周围的人应避免给孕妊太多的刺激。

孕妇怀孕中期的征兆有那些

吃太多造成的肥胖

一人吃二人补的说法固然没错，但是孕妇如果吃得太胖，也有并发疾病的危险，虽然好不容易才度过早孕妊娠反应期，终于可以为自己和胎儿大肆进补一番的时候，也要考虑到在原本运动量已不多的怀孕期，摄取过多营养时，身体是否消受得了。孕妇肚子比别人大的时候，应试着找出原因。

肥胖指数

肥胖指数可以让孕妇自行评估是否太胖或太瘦，以体重除以身长的平方值，即为肥胖指数的计算方法。如果孕妇的肚子让周围的人都觉得在得异常时，就应该找医生诊察，看看到底是不是有问题。怀孕中期（20周，第6个月）肚子过大时，需检查是否罹患葡萄胎、卵巢肿瘤，或是子宫肌瘤等疾病。

此外，怀双胞胎羊水过多时，也会引起肚子异常过大的情形。以上症状都能以超声波扫描仪诊察出来，所以觉得肚子情况不对劲时，应尽早找医生诊察。

怀孕中期常见症状

怀孕中期会出现腰疼，脚肿、抽筋、皮肤痒等症，还有讨厌的妊娠纹、妊娠斑等。

腰痛

腰痛也是此时期最容易出现的症状之一，由于孕妇到了怀孕中期时，腹部日渐突出，身体多少都会弯曲，姿势不良的结果导致腰痛的发生，平时就有腰痛的人，怀孕时期腰痛的情形会更加严重，可以下列方法加以预防：

姿势不良的人，平时腰部就会比较容易酸痛，到了怀孕时期由于身体更难挺直，腰痛情形会更加严重，除了尽量保持正确的姿势之外，时常做腰痛体操以活动腰部，对于减轻腰痛具有良好的效果。首先趴在地上，以双手双脚缓慢爬行后，再做腰部伸屈运动即可。千万不可因为腰痛就不想动，反而会使疼痛情形更加恶化。