怀孕第四月要做个快乐的孕妈咪

孕四月胎宝宝生长发育

在妊娠四个月末时，胎宝宝身长约16厘米，体重约135克。此时胎宝宝大脑细胞的数量开始增加，大脑皮质结构已逐步定型。胎宝宝的头渐渐伸直，脸部已有了人的轮廓和外形，头发也开始长出；下颌骨、面颊骨、鼻梁骨等开始形成，耳廓伸长；20颗乳牙迅速增加，脊柱、肝、肾都已“进入角色”，此时胎儿皮肤薄而透明，能看到皮肤下的血管网。眉心和眼睫毛也开始长出，面部和身体上也长出了纤细的绒毛，称为胎毛。

孕四月做个快乐的孕妈咪

这个月的胎宝宝已能用胸部做呼吸动作。此时，虽然胎宝宝的眼睛仍然是闭着的，但视网膜已经能够感觉到光。胎宝宝的小耳朵也已经能听到子宫外的声音了，当听到巨大的声音时，他还会感到吃惊。

孕四月准妈咪身体变化

进入孕四月，大多数孕妈咪的早孕反应开始减轻，孕早期的疲劳、恶心以及尿频都已经减少。进入孕中期，你原来的衣服开始变得不合体，不久你就需要穿孕妇装了，下腹部开始出现隆起子宫已如婴孩头大小，穿原有的裤或裙装也有些紧。为了将来顺利地分娩及产后的恢复，现在你需要做一些适当的运动，比如可以有目的地做一些孕妇操，每天还可以让丈夫陪你一起散散步，这是最安全的运动。

同时，孕妈妈已能感到乳房的增大，并且乳周发黑的乳晕更为清晰。因为胎盘已形成，所以流产的可能性明显减少，加之早孕反应自然消失，孕妈妈身体和心情舒爽多了。但白带、腹部沉重感及尿频现象依然持续存在。