简单实用的孕吐高招

怀孕是件幸福的事，它代表了有一个小生命已经产生，同时也代表了你的人生将会更圆满！虽然因此也会有很多责任产生，但是，只要让自己拥有一个健康聪明可爱的孩子，什么我都能接受，这当中也包括怀孕时的反应！

不是每个人都那么幸福，怀孕时可以安安稳稳的过日子，没啥反应，想吃啥就吃啥！我是属于可怜的那一列，而且也是超可怜的，为什么这么说呢！看了太多关于宫外孕的文章，心中总是有点害怕，于是刚觉得自己好像有了，便去了医院检查，因为去了妇科，碰上的还是个男医生，于是就有了第一次Ｂ超经历，结果因为刚怀孕还属孕囊，又太小所以啥都看不出！等到一个月多了，见红，只能再去医院，这次去的是产科了，因为见红，所以医生又让我去做Ｂ超，这次发现了，当然位置正常，于是医生配了针剂和一些保胞药给我，我打了两针，药是一点也没吃，请了假在家休息了一段时间，总算一切平安！但是到了第二个月时，我的反应开始越发强烈了，一开始倒也没怎么吐，都可以屈指可数，到后来，就不用数了，也数不清了。吐对于孕妇来讲，也是很难受的，心里也是怕怕的，有时一吃完就想吐，有时要过会再吐，还有的时候就是干呕，呕到胃里的胆汁都出来，再看看自己，眼泪已经不由自主的在眼眶里打转，好想跟人说啊！可一次一次，太多了，别人也会听烦的，就自己受着吧！说到办法，也好像没什么办法，找医生，医生估计也会告诉你，她也是这么走来的！但是，日子还得过，调节还是要有的，所以，姑且以高招而论吧！

我看了很多关于怀孕的文章，我希望自己的孕期很健康，对于孕吐也是一样。等到我怀孕两个月时，我开始头疼而且相当严重，整个人站都站不直，也没什么胃口，什么也不想吃，体重也降了很多，连上班也上不了，在家每天就是倒在床上。有一天突然想吃猪脚爪，于是跟妈妈讲，妈妈就特地买回来烧给我吃，但是我刚坐到桌前，就又头昏了，于是忙回到床上，继续躺着。至于吐，一开始偶尔也会，但还好，可是没想再过了半个月左右时间，我的孕吐变得也很厉害，吃什么，没过多久就会吐掉，我也很担心，这会不会影响宝宝健康！经过了解，每个人体质不同，所以孕期反应也不一样，在这头几个月时，有一种说法是营养很重要，但也有一种说法，因为胎儿还没有成形，营养吸收不是很关键，孕吐也就不会造成太大影响，但我想，就算不会造成影响，它总是要吸收营养才可以发育的更好，有营养总比没营养要好吧！所以，我便调整了我的饮食方法，每次吃得少点，营养相对也要均衡点。因为吃不下什么，我就经常吃小馄饨，面条什么的，这些碳水化合物多的东西，据了解，很多反应大的孕妇吃这些东东，反而还吃得下点。至于时间上根据自己当时情况来定，感觉状态还可以那就吃点。晚上还可以再吃点蕃茄蛋汤什么的，补充营养，也可以炒，但是不要太油，因为油味太重很容易引起孕妇孕吐。在家人烧菜过程中，孕妇也要尽量回避，油烟味道尽量不要让孕妇闻到！水果什么的，能吃就吃，吃不下也不要太免强，据一些文章报导，胎儿主要的营养吸收是在孕中期，孕晚期的前半部分应该也很重要，属于是长身体的时间，在孕晚期的最后一个月，面食类的要少吃，这期间营养很多会集中于长胎儿肉肉上。一般孕吐到了第四个月就会自动好转，也尽量不要去想自己会吐什么的，吐有时也是一定因为心理作用造成。孕早期经常吐还会形成一种习惯，所以每一次有感觉要孕吐了都要尽量克制，如果能克制半小时，胎儿营养基本也就吸收了，另一方面，对于孕吐的次数控制也会有一定作用。

我的孕高招，我是认为不多，简单的说，少食多餐，少油腻，少想，可以克制就克制！希望对大家也有所用处！