游泳时为什么尿意更重？心理生理双重原因

你是不是有过疑惑，为什么自己在游泳时总想撒尿？其实很多人都是这样，包括世界冠军们也都是如此。下面妈妈好孕网小编带大家来看一下游泳时为什么尿意更重？心理生理双重原因。

游泳时为什么尿意更重

排尿也是需要刺激的

我们都知道尿液是贮存在膀胱内的，而当膀胱内贮尿量达到一定程度时，膀胱被动扩张，膀胱壁内牵张感受器会受到刺激而兴奋，而这种刺激会导致膀胱壁逼尿肌收缩，内、外括约肌舒张，将贮存在膀胱内的尿液排出。

游泳时会想尿尿是“水”的错吗

1、水压对膀胱产生压力。在游泳时，水压会对我们的身体产生一定的压力，膀胱也会间接受到压力，做出挤压，会刺激膀胱括约肌，促使人体产生尿意。

2、“水反射”现象在作怪 “水反射”现象就是看到水或者接触到水，会产生排尿反射，这个反射是人的自然反射。“水反射”现象在生活中有很多例子。比如说很多老年男性前列腺肥大排尿不畅，这个时候水龙头流水声就可以帮助排尿。

游泳时“尿意”从何而来

1、代谢产生的“水”增多 游泳是种运动，消耗能量会加快代谢，代谢产物自然也多，而能量代谢产物最大量的物质就是水和二氧化碳，因此游泳时代谢产生的“水”要比平常多。

2、排汗减少。排汗少的原因一是在水中，体表被水覆盖包围，毛孔紧闭；二是一般游泳水温都低于体温，人体不需要分泌汗液来降低体温。

3、呼出的水分减少。人在游泳时，通过呼吸排出的水分也会有一定减少，因为游泳时周围的空气必然是很湿润的。

4、身体水分挤出 还有部分专家认为，水中温度较低，细胞和血管有所收缩，也会将一部分水分挤出，变成尿液。

最后，虽然很多人都在泳池中撒过尿，包括罗切特、菲尔普斯这些世界冠军，但是想想还是蛮恶心的。所以为了不在尿池中畅游，建议起身到厕所撒完尿再回到泳池中。

泳池里有多少尿

前NASA工程师马克·罗伯本着科学的钻研精神，用辩证的方法展开了泳池中尿液含量的调查，他惊讶地发现，面前这座泳池里有3.7升尿，容量相当于三大瓶可乐。一旁的恒温小泳池中也有好几瓶尿，而且这还是刚换完水后的情况。为了让实验结果更有代表性，马克在泳池的各个区域采集了不同的样本。然后他联系了艾伯塔大学的Lindsay Blackstock，计划利用「液相色谱仪」对样本进行分析：通过对样本中「乙酰磺胺酸钾」含量的测算，进而估算出泳池中的尿液含量。「乙酰磺胺酸钾」又称安赛蜜，它作为一种甜味剂存在于众多食品中，而这种甜味剂只会通过尿液被排出人体，如此一来就有效规避了汗液等因素带来的误差。于是研究团队先将样本转存至特殊的小瓶试管中：然后通过「质谱仪」检验每个独立样本，分析并采集它们中安赛蜜的含量。最后用计算机的数据分析系统，统计、估算出泳池中的尿液含量。这次实验的样本总计覆盖了英国的30个泳池，其中有20个公共泳池和10个恒温小泳池。据统计，每个普通大小的泳池平均含有49升尿，脑补一下49个大瓶可乐里装着尿被倒在泳池里，这酸爽，简直不敢相信。若换做奥林匹克赛事中的大型泳池，其中的尿液更是有足足有492升。马克还分析出了一套「尿液公式」，在夏季游泳高峰的这一段期间，平均每个人会在泳池中留下4.5升尿，而某些量比较大的人则会尿出7.6升。那么问题来了，池里有这么多尿，在里面游泳真的OK吗？为了将泳池中尿液的影响调查清楚，马克准备了A、B两只相同的水桶，并在两只桶内同时加入了用于消毒的氯。然后他在B桶中混入了适量尿液，精确地模拟了现实中泳池的环境。经历了数日的沉淀之后，两支桶中水的颜色均无异样，且A桶中的水闻起来没有任何味道，而B桶……正是泳池、水上乐园等场所熟悉的味道。通过进一步的科学分析，马克发现泳池中的氯会与尿反应产生三氯胺，这种物质有可能会让你的眼睛、耳朵发炎，看来，氯没有毒，是尿有毒。

游泳时如何辨别水质

1、察是指看颜色。如果泳池余氯含量正常，水质优良，市民可观察到用白瓷砖铺设的游泳池池水呈现明亮的浅蓝色，使用浅蓝色瓷砖的会呈现深蓝色的效果。如果水发白，略带浑浊，则可能是细菌数超标。

2、观主要是指看水是清还是浊。市民肉眼看池水应该达到以下标准：池水清澈透明见底；水面上没有漂浮的灰尘和杂物；站在游泳池的侧边穿过水面能看到第四、五泳道线。若池底没有沉淀物，池水泡沫消散时间在15秒内，表明池里的水经常换，比较干净。

3、闻就是贴近水面闻水的气味，如果能闻到淡淡的氯气味道，是合格的；药味过浓甚至呛人，则可能有效氯浓度超标，或是场馆通风不好。

4、感，水质优良则感觉软，如果感觉硬、涩，甚至身上有瘙痒、疼痛的感觉，水质可能较差。

中耳炎患者游泳要注意什么

1、有中耳炎病史的人要避免游泳，或者游泳时佩戴耳塞，即使游泳，也尽量不要潜水，使用可以把头浮在水面的泳姿。

2、耳窦炎患者应减少去游泳的次数，以防细菌经水过鼻子进入耳咽管，继而进入中耳。

3、选择到水质干净、需要提供健康证的泳池，防止水中细菌过多引发中耳炎。

4、平时定期到医院清洗耳屎。