日期:2023-05-06来源:妈妈好孕网人气:31+
打羽毛球臀部是有可能变大的,但是也有可能是臀部线条变得更加的好看,因为打羽毛球会锻炼到臀部。
打羽毛球对身材的改变最先体现在腰部,臀部的位置,很多球友都有过这样的体验,开始打球一段时间后,体重没有明显减轻,但是身材明显改善了,尤其是腰线变的更漂亮。
首先说饭后打羽毛球或者运动是不可取的。因为吃饭后消化器官需要大量的血液供应,进行紧张的"工作"。若在这时打羽毛球或运动,势必使骨骼肌"抢走"许多血液,结果造成消化道缺血,不但胃肠的蠕动减弱,而且消化液的分泌也会显著减少,这将引起消化不良。
饭后打羽毛球或运动,有时还会引起腹痛,这是为什么呢?原因是以下几点:
1、饭后胃里装满了食物,运动时震动胃肠,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,引起腹痛。
2、羽毛球时血液的分配从消化道转移到骨骼肌,促使消化道缺血而导致胃肠道平滑肌痉挛,因而发生腹痛。
3、羽毛球时全身需氧量增加,平时缺乏锻炼的人肺活量小,这时努力喘气容易出现呼吸浅而快。这使得胸腔负压减小,造成肝脏血液回流受阻,则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛,表现为右上腹疼痛。
4、其它胃肠道疾病,包括阑尾炎恰好在饭后运动时发作。
凯胜
李宁(中国)体育用品有限公司,凯胜Kason,李宁旗下专业羽毛球品牌,大型运动户外装备提供商,中国自主开发的的体育用品企业。
航宇
江山市航宇文体用品有限公司,创办于1990年,羽毛球十大品牌,国内知名的羽毛球生产销售基地,专业从事中、高档羽毛球的生产、销售的现代化企业。
红双喜
上海红双喜股份有限公司,具有国际影响力的运动品牌,上海名牌产品,上海市著名商标,中国体育用品标准起草单位,羽球器材、乒乓器材市场占有率很大。
川崎
深圳市川崎运动用品有限公司,羽毛球十大品牌,始于1896年,日本家喻户晓的运动品牌,国际型运动用品企业,首创世界碳素球拍。
索牌
深圳市索德士体育用品有限公司,索牌SOTX,羽毛球十大品牌,在欧洲羽毛球运动领域广受追捧,羽毛球队比赛器材提供商,专业的室内运动产品及相关服务的全体系经营公司。
奥立弗
东莞金固复合材料有限公司,奥立弗OLIVER,羽毛球十大品牌,创立于1936年,德国著名经典品牌,国内羽毛球拍、网球拍市场畅销品牌,德国知名羽球杂志(BADMINTION Sport)2001、2002年全国评鉴同等级球拍类最佳球拍首奖。
尤尼克斯
尤尼克斯(上海)体育用品有限公司,始于1946年日本,世界出名的羽拍专业制造商,在高尔夫、网球、羽毛球器材领域处于世界领先地位。
打羽毛球虽然好处很多,但姿势要正确,不然拉伤了,将会影响健康。那打羽毛球的正确姿势是怎么样的呢?大家不妨继续往下看看。
1、站姿
对方开球,球还未被打过来之前,双脚左右平行站开,最好站在离网有一定距离的地方,因为如果站太前可能会难以接到打到球场后面的球。
2、看球
球打出后,眼睛要跟随着球,身体也要随着球下落的弧度移动,千万不要三心二意,这样是很难接到球的。
3、站位
球被打回去后,人应该走到场地中央附近的位置,而不是一直盯着飞向对方球场的球。
4、击球点
击球点高比击球点低好处多,但每次击中最高点是有难度的,所以,要慢慢联练习。
5、网前扑球
网前扑球很容易出界,所以,掌握技巧很重要。一般,网球扑球的力度要点,而且球拍角度要调整好。
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