人身血脉似长江，一处不到一处伤

气为血之师，血为气之母。
一脉不和，周身不适。
气血不通则痛，通则不痛，痛则不通。
气血不通，百病丛生；气血若通，百病自去。
气血流通即是补。
气血是人的真气和血液的合称，气血的关系非常密切。血的生成和运行有赖于气的作用，而气的生成和作用的发挥，又赖血的滋养。所以《素问·五脏生成篇》说：“气为血之师，血为气之母。”“气行则血行”。
气血通过脏腑的功能与活动而生成，而脏腑功能活动又靠气血来推动。气血通过经络、血管循行全身，内至各个脏腑，外达筋骨皮毛，滋养着*各个部分。“肝受血而能视，足受血而能步，掌受而能握，指受血而能摄。”(《素问·五脏生成篇》)。气血与*经络、脏腑各个方面都存在着相互依存、相互影响的至密关系。气血畅通则生机旺盛；气血不通则疾病丛生。一处不通则一处受病，进而影响全身生理功能。在腹内，则出现腹胀、腹痛，甚而出现症块；在皮肉，可见皮肤青紫、皮下血肿、产生疼痛；在肠胃，则可出现消化不良、排便不畅或呕血、便血；如在心脏，会发生胸闷、心绞痛、口唇发绀，甚至发生心肌梗塞，危及生命；在肺部，可出现肺叶不张、咳嗽、哮喘或咯血、吐血；如在子宫，则会出现恶露不下，经闭，经行腹痛，月经不调，色紫成块等。因此，保持和促使气血流通乃养生之大要。